Saskaņā ar dietologiem, mandarīni ir kaitīgi vairākos slimībām, raksta medikforum.
Sākot novembrī, un līdz ziemas beigām, mandarīni ir galvenais augļi krieviem. Mēs mīlam savu spilgtu garšu, vidēji saldumu un saistību ar Jauno gadu. Tomēr, saskaņā ar dietologa Helen Solomatina, ir cilvēku kategorija, kam vajadzētu atmest mandarīnus. Riskam - pacienti gastroenteroloģijas, pacientiem ar diabētu un aptaukošanos.
Šķiet, ka viss ir labi Mandarin - daudz kālija, vitamīna C, antioksidantiem. "C vitamīns stiprina imūnsistēmu. Vairāk mandarīni ir baktericīda iedarbība, kurā tā ir vēl izteiktāka nekā apelsīni, "- saka dietologa Helen Solomatin.
Tomēr, cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta slimību, var rasties par ne tikai priekšrocības, bet arī kaitēt mandarīnus.
"Sour mandarīns kairināt kuņģa-zarnu traktu, tukšā dūšā tādā stāvoklī saasināšanās tie var radīt kaitējumu. Vai arī, ja cilvēki izmanto diētas mandarīni ", - Elena turpina Solomatin.
Svarīgi fakts: viens mandarīns = tējkaroti cukura. Cilvēkiem ar diabētu jāierobežo mandarīna patēriņu, kā arī jebkuru citu saldu augļu.
Vēl pretrunīgs iezīme citrusaugļi kopumā, un jo īpaši ar mandarīnu - bieži alerģiskas reakcijas. Bet, saskaņā ar imunologi, vairumā gadījumu, tā nav taisnība, alerģijas un pārtikas neiecietību.
"Parasti, šādi notiek. Cilvēks ēd mandarīns, tad vēl un vēl... apsārtums vai nieze sākt var parādīties Pēc tam āda, un cilvēks domā, ka viņš ir alerģija. Kad reakcija ir atkarīga no pārtikas daudzuma ēst - tā nav alerģija, bet gan pārtikas neiecietību - "protests", kuņģa-zarnu trakta, "- saka imunologs Marina Aryaeva.
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
Kam nevajadzētu ēst banānus
Kam nevajadzētu ēst putras
Kam nevajadzētu ēst olas
