Ārsti paskaidroja, kāpēc tas nav nepieciešams izskalot muti pēc suku zobus, raksta medikforum.
Britu ārsti ir izdevusi vairākus ieteikumus, kas saistīti ar aprūpi zobiem. Pēc viņu datiem, piemēram, pēc zobu tīrīšanas nav nepieciešams izskalot muti ar ūdeni.
Pēc ekspertu domām, attiecībā uz uzturēšanu tīrībai un veselībai zobu, mēs daudz nepareizi. Jo īpaši nepieciešams tīrīt zobus vismaz divas minūtes, un tīrīšana ir labākais, lai izmantotu labu zobu pastu ar fluoru.
Zobārsts Karen Coates paskaidroja, ka tas nav nepieciešams samitrināt suku un ielīmēt aizpildot visu savu virsmu, lai zobu tīrīšanai. Tas būs pietiekami, lai izspiest zobu pasta par otu lieluma zirņi. Saskaņā ar ārstu, katrs zobs jāizturas apļveida kustību.
Coates norādīja, ka zobi jātīra maigi. Pārāk daudz suku var veicināt kairinājumu un smaganu iekaisums.
Arī zobārsts pieskārās jautājumu par to, vai izskalot pēc suku zobus zobu pasta ir nepieciešams. Speciālists uzskata, ka šāda rīcība nav nepieciešama.
"Kad jūs tīriet zobus, vienkārši izspļaut pārāk daudz, bet nav izskalot muti. Tātad jums vienkārši būs mazgāt visu fluoru, kas ir tikko skāra, "- viņš paskaidroja eksperts.
Turklāt pēc tīrīšanas vismaz nevajadzētu dzert ūdeni, dzēriens, ēdiens, pusstundu. Daļiņas fluora par zobiem pēc higiēnas procedūras paliek apmēram 30 minūtes.
Turklāt, zobārsts ir aicinātas ne tīrīt zobus tūlīt pēc ēšanas: šis ieradums var sabojāt emalju, kas jau ir mazinājusi laikā skābums pārtikas uzņemšanu.
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
3. metode, lai atbrīvotos no halitosis
Top 5 produktus, kas stiprina zobus
4 veidi, kā padarīt mājas skaistas zobus
