Ārstiem ir ieteicams izmantot pierādīts metodes, kas nodarbojas ar paģirām. Saskaņā ar tiem, tikai divi efektīvi soļi palīdzēs pārvarēt nepatīkamo rīta sindroms, rakstīt Ziņas Yu.
Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visvairāk noderīgu informāciju.
Zinātnieku no ASV komanda atgādina, ka efektīvākais veids, kā izvairīties no paģirām, var būt tikai pilnīga atturēšanās no alkohola. Bet tiem, kuri nav gatavi šādiem radikāliem pasākumiem, speciālisti ir dažas vienkāršas vadlīnijas.
1. Pirmais solis, lai izārstēt paģiras būtu normalizēt ūdens līdzsvaru organismā. Tas izraisa dehidratāciju, šādas izpausmes pēc brīvdienu sindromu, nespēks, galvassāpes, un sausa mute.
2. Otrais, bet tikpat svarīgs solis ir obligāta brokastis ar olu un bekonu. Tas palīdzēs tikt galā ar jūtām, slikta dūša, smaguma sajūta kuņģī un rīstīšanās. Ēšanas tauku padara par lēnu uzsūkšanos alkohola asinīs un palīdz, atvasinot "vakar".
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
Kā pārvarēt alkohola abstinences sindromu
7 produkti, kas palīdz neitralizēt aknu alkoholu
5 iemesli, lai dzert alkoholu
