Kaut arī kafija tiek uzskatīta par vienu no populārākajiem bezalkoholisko dzērienu pasaulē, dažreiz tas ietekmē veselību nelabvēlīgi. Un šeit ir daži alternatīvas kafiju, kas ir noderīga veselībai, raksta medikforum.
1. Zaļā tēja no spēles
Tā ir bagāta ar aminoskābes sauc l-theanine, kas ir pazīstams ar savu spēju palielināt koncentrāciju dopamīna un palielinātu veiktspēju, kas uzlabo atmiņu.
2. ābolu sidra etiķis
Šis dzēriens satur kofeīnu, tas ir viens no labākajiem kafijas aizstājējiem, jo to labvēlīgo ietekmi uz cukura līmeni asinīs. Protams, etiķis ir labi izšķīst ūdenī pirms lietošanas.
3. kokosriekstu ūdens
Tā satur bioloģiski aktīvas fermentus un atjaunotu ūdens bilanci elektrolītu. Tas ir iemesls, kāpēc kokosriekstu ūdens ir labs aizstājējs kafiju.
4. kambučas Tēja
Šis dzēriens ir pazīstama ar savu spēju atjaunot atmiņas zudums, un labvēlīga ietekme uz asinsspiedienu.
5. Rooibos tēja
Nedzeriet satur kofeīnu nodrošina organismu ar ievērojamu daudzumu antioksidantu. Bez tam, pastāv maz tanīns - komponenti, kas nelabvēlīgi ietekmē uzsūkšanās dzelzs.
Atbalsta sajūta un parakstīties, dalīties sociālajos tīklos. Atstājiet savu komentāru.
11 interesanti fakti par kafiju
10 pārsteidzoši īpašības kakao
10 labākie tējas pasaules
