Ir tik daudz iemeslu, atdot gāzēto dzērienu, ka es nevaru noticēt, cik daudzi cilvēki vēl joprojām izmanto tos hektolitrus.
Tas ir iemesls, kāpēc jūs nevarat dzert krāsainas sodas
1. pilns ar ķimikālijām
Ja jūs domājat, ka jums nav nepieciešams padoties gāzēto bezalkoholisko dzērienu, padomājiet vēlreiz. Pat dzērieni ar uzrakstu «gaismas» ir pilna ar mākslīgajiem saldinātājiem un kancerogēnas krāsvielas.
2. Šī "tukšās" kalorijas
Etiķete uz pudeles satur daudz kaloriju dzērienu, ar lielāko daļu kaloriju nāk no rafinēts cukuru. Un vairumā gadījumu, pat ne dabiskā cukura un kukurūzas sīrups, augstu fruktozes, kas var izraisīt hormonālo traucējumus un bojāt aknas.
3. vājināt kaulus
Pētījumi ir pierādījuši, ka ir divi iemesli, kāpēc cilvēki, kuri izmanto lielus gāzētie dzērieni ir vāji kauli.
Pirmkārt, soda ķimikālijas var izraisīt paaugstinātu kalcija izdalīšanos. Otrkārt, izmantojot šiem dzērieniem atņem mums vēlmi dzert pienu, jogurtu vai paniņas, kas ir galvenais avots, no šī elementa. Jebkurā gadījumā abas teorijas ir pārliecināt atteikties no šāda veida dzērieniem.
4. satur kofeīnu
Dažiem, kofeīns ir būtisks avots maģijas, ar kuru viņi piecelties no gultas un darbu. Attiecībā uz citiem, šī viela rada problēmas, piemēram, bezmiegs, nemiers, kuņģa problēmas, neregulāra sirdsdarbība un elpošana, un pat troksnis ausīs. Ja jūs saskaras ar kādu slimību, atmest dzeršanu gāzētie dzērieni vai, vismaz, izvēlēties tos bez kofeīna.
5. atkarību
Ja jūs dzert gāzētos dzērienus uz ilgu laiku, un lielos daudzumos, pēc viņu izraidīšanu no diēta jums būs abstinences simptomi, piemēram, nemiers, roku trīce, bada un briesmīgi galvassāpes. Sweet soda var izraisīt tādu pašu atkarības, alkoholu vai nikotīnu.
6. sabojāt zobus
Gāzētie dzērieni satur daudz cukura un fosforskābes, kas izraisa kariesu. Kā? Baktērijas, kas dzīvo mutes dobumā, ēšana cukuru un pārvērst to skābi, kas vājina zobu emalju. Tātad zobi parādās balti plankumi. No otras puses, fosforskābe, kas ir daļa no "krāsu" soda, novērš kalcija uzsūkšanos, un rezultāti to no kauliem, ieskaitot zobiem. Jo vairāk jūs dzert gāzētus dzērienus, plānāks jūsu zobu emalju.
7. Novājināt imūnsistēmu
Pēc lietošanas putojošās dzēriena jūsu imūnsistēma ir novājināta par aptuveni 5 stundas (sakarā ar lielu daudzumu cukura), un līdz ar to, ir mazāk spēku, lai aizsargātu pret vīrusu uzbrukumu. Tātad, kāpēc novājināt imūnsistēmu, nevis stiprina to svaigu dārzeņu sulu?
Atbalsta sajūta un parakstīties, dalīties sociālajos tīklos. Atstājiet savu komentāru.
5 labākie dzērieni, slāpes-slāpē karstumā
7 dzērieniem, Atjaunot
10 pārsteidzoši īpašības kakao
