Jautājums par dzērienu izvēli siltumu vasarā, ir viens no visvairāk nospiežot. Kas dzer, saskaņā ar ārstiem, ne tikai palīdzēs veldzēt slāpes, bet arī dot priekšrocības ķermeni, saka medikforum.
1. ūdens
Neviena cita dzēriens nav aizstāt ūdeni. Karstā laikā tas aizsargā pret galvassāpēm, uzlabo tonusu, modrību un sniegumu. Attiecībā uz minerālūdens, eksperti brīdina, ka zāles minerālūdens ir jāizmanto ļoti uzmanīgi, labāk tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
2. hibiskusroze
Pelnīti tiek uzskatīts par vienu no labākajiem slāpēm dzēsēju un vairāk uzmundrinoša īpašības. Karkade antioksidanti nodrošina organismu, caur kuru palēninājās novecošanās.
3. mājās limonāde
Tā sastāv no atdzist, tīrs ūdens, bez cukura ar citronu sulu, svaigiem augļiem un ogām, un piparmētru lapiņām. Šis dzēriens remdē slāpes, jo nesaldināts, un tā garša ir paredzēts tikai rēķina augļu sulas, bagāts ar vitamīniem.
4. Skābie piena dzērieni
Satur savā sastāvā organiskās skābes kefīrs, jogurts, rūgušpiens arī ļoti labu ietaupīt slāpes. Viens no savām labākajām pusēm - šie dzērieni veicina atjaunošanu un uzlabošanu zarnu mikrofloru.
5. tomātu sula
Tomātu sula thins asinīs - tas ir tieši tas, ko mums vajadzētu censties siltumu. Ir daudz likopēna - antioksidants, kas tiek uzskatīts daži pētnieki, lai samazinātu risku saslimt ar vēzi. Tomātu sula var izdarīt neatkarīgi no tomātu pastas kvalitāti, kas ir atšķaidīts ar verdošu ūdeni un atdzesē.
Ir svarīgi atcerēties!
Eksperti tiek stingri ieteikts dzert karstumā ledus dzērieniem. Pēc saskares ar aukstu šķidrumu organisms kuģa spazmas notiek, paplašināts sakarā ar darbības siltumu. Ar to asu sašaurinājums traucēta siltuma izkliedēšanu, un ķermenis pārkarst vairāk.
Atbalsta sajūta un parakstīties, dalīties sociālajos tīklos. Atstājiet savu komentāru.
Cik daudz jūs varat dzert kefīru
7 noderīgas īpašības tējas Hibiscus
7 dzērieniem, Atjaunot
