Caureja vai caureja - viens no visbiežāk gremošanas traucējumiem, ko papildina daudzi simptomi, no kuriem galvenais ir sāpes un vēdera uzpūšanās, reibonis. Caureja parasti ilgst divas līdz četras dienas, bet mēs jums parādīsim, kā apturēt šo slimību, kas mājās ātrāk.
Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visvairāk noderīgu informāciju.
Galvenie iemesli caureju
● vīrusi un baktērijas. Dažos gadījumos slimība var papildināt ar gripas vīrusu caureju.
● saindēšanās ar pārtiku - viens no biežākajiem iemesliem. Problēma rodas tad, kad tu ēd kaut ko, ka jūsu organisms netiek izmantota, lai nopirktu pārtiku uz ielas, pārēsties, mēģiniet eksotiskus ēdienus vai ēdot nepietiekami pārtiku.
● alkohols. Tas pats notiek, ja tu patērē pārāk daudz alkohola. Šajā gadījumā, simptomi ilgst no divām līdz četrām dienām, un, papildus caureju, jums var būt sāpes un krampji, reibonis, vājums un apetītes zudums.
Ja slimība ilgst ilgāk par nedēļu, tad tas tiek uzskatīts par hronisku slimību, kad ārsta apmeklējums ir nepieciešams, jo šis nosacījums var izraisīt nopietnas slimības.
Kā ātri apturētu caureju mājās?
Pirmkārt, piesargāties no atūdeņošanās, kas bieži notiek ar caureju. Dzert daudz ūdens, lai novērstu ūdens zudumu. Ieteicams izmantot šķidro diētu, kas sastāv no šādiem produktiem:
● minerālūdens,
● augļu sulas bez celulozes,
● limonāde,
● želeja
● Izotonisks dzērieni,
● dārzeņu buljons,
● saldējums (bez cukura).
Mēģiniet pakāpeniski ieviest cieto pārtiku savā uzturā. Otrajā dienā, mēģiniet ēst tikai banānus, rīsi, ābolu un grauzdiņi. Izvairieties no taukskābju pārtikas produktiem un pārtikas produktiem, kas satur šķiedras, jo tie var pasliktināt situāciju.
Laba ideja ir arī noraidījums izmantošanas kafijas, alkohola un mākslīgajiem saldinātājiem uz dažām dienām. Pārliecinieties, ka jūs saņemsiet daudz atpūtas. Brīvdienas - viens no svarīgākajiem atbildes uz jautājumu "cik ātri novērstu caureju."
Atpūtas var būt arī noderīgi, ja jūsu problēma ir saistīta ar stresu vai trauksme - gremošanas un trauksme iet "roku rokā". Tāpēc Meditējiet, mēģiniet relaksējošu terapiju vai sagatavot ļoti karstu vannu.
Papildus šķidro diētu un atpūtu, lai ārstētu caureju, izmantot šādus produktus
1. kumelīšu tēja
Šīs maz ziedi ir dziednieciskas īpašības, kas gadsimtiem ilgi ir izmantoti, lai ārstētu kuņģa problēmām. Kumelīšu ir spazmolītiskais darbību, tādējādi atbrīvojot zarnu iekaisums. Dienas laikā, dzert pāris glāzes šo infūzijas.
2. burkāni
Burkānu zupa - uzticams veids, kā tikt galā ar caureju. Zupas palīdzēs uzturēt hidratāciju, atjaunot zarnu mikrofloras līdzsvaru, aizpildiet ķermeņa noteiktu minerālu, piemēram, nātrija, kālija, kalcija un sēra.
Vienkārša recepte: 3 burkāni + 4 tases ūdens (1 litru).
● Notīriet dārzeņus un sagriež mazos gabaliņos,
● celt ūdeni uzvāra, pievieno burkānus un šķipsnu sāls,
● vāra līdz mīkstināts burkāni,
● Saputo vārīti dārzeņi ar virtuves mikseri vai blenderi līdz krēmveida.
● ēst karstu.
3. rīsi ūdens
Gatavot rīsus, aizplūšanu. Dažas stundas pēc ēšanas rīsi šķidrumu Jūsu stāvoklis būtiski uzlabot - izzūd sāpes un krampji. Rīsu ciete ir bagāta ar ūdeni, un kas aizsargā gļotādu, noņem kairinājumu un apturētu caureju. Dzert vairākas reizes dienā.
4. citrons
Citrons ir spēcīgas antibakteriālas un gremošanas īpašības. Auglis ir savelkoša darbība, kas aizsargā pret šķidruma piegādes, kā arī normalizē skābes gremošanas sistēmā zaudējumiem. Drink pamatojoties uz citronu sulu palīdzēs atjaunot zaudētos minerālus. Recipe: sula 2 citroni, 4 glāzēm ūdens (1 litram), šķipsnu sāls (2 g) un 1 ēdamkaroti nātrija (10 g). Šķīdumu labi samaisa un dzert nelielām porcijām 4 reizes dienā.
Šie 4 produkts palīdzēs jums ātri atbrīvoties no caurejas un apturēt tās cēloni mājās. Gadījumā, ja turpinājums slimības, redzēt savu ārstu.
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
12 fakti par zarnu gāzes
Kāpēc produktus no veikala, ir bīstami veselībai
5 produkts, kas ir kaitīgi ēst
