Ja jūs domājat, ka lietas ir daudz svarīgāka, un pavadīt laiku iesildīt pārtiku ne vienmēr redzēt, ko viņi domā par ārstiem. Saskaņā ar tiem, pārtikas, ēst aukstu, var palēnināt vielmaiņu un izraisīt aptaukošanos. šī raksta medikforum.
Eksperti stāstīja par produktiem, kas ir labākais ne ēst auksti.
1. gaļa
Daudzi cilvēki ēd gaļu auksts, kad tas ir vārīti dienu pirms tam. Taču uztura speciālisti saka: gaļu, ko izmanto auksti, palēnina gremošanu un priekus - šis produkts jau ir smags kuņģī.
"Aukstās uzkodas, sātīgi olbaltumvielas dzīvnieku izcelsmes, nevarēs pilnībā šķeļ kuņģī, un tiek nosūtīts tievajās zarnās. No tievajās zarnās uzdevums ir sadalījums ogļhidrātu, bet tas būtu neiespējami, jo auksts proteīnu pārtikas tievā zarna iekļūt baktērijas, novēršot to no darbojas, "- dalījās savu viedokli ārstu Gulnara Tarhanova.
2. aukstā ūdens
Tas ir labāk, lai reizi par visām reizēm atmest paradumu, lai noskalotu ēdienu ar aukstu ūdeni vai citus auksto dzērienu. It īpaši, ja pārtikas produkts satur taukus. Aukstā šķidrums šajā gadījumā mākslīgi rada vidi, kurā tauki sacietē. Tas kavē un traucē veselīgu gremošanu.
3. taukskābju pārtika
Vislabāk, kad patērē treknu pārtiku un pārtikas produktus organismam vajag atpūsties un sakārtot kaut ko līdzīgu dienu badošanās. Bet, ja jūs atteikties šāda pārtika nav iespējams, tas ir vēl labāk, lai sasildītos. Pārtika ar ievērojamu tauku saturu, izmanto aukstuma, var radīt smaguma sajūta kuņģī, smaga kolikas un zarnu nosprostojums.
4. zupas
Protams, pastāv īpašas auksts vasaras zupas. Bet tas nav par tiem. Tradicionāli mūsu virtuves zupas ir taukskābju komponents - gaļu vai sviestu. Šī zupa bagātība, jo vairāk bīstami tas nav iesilda - tā paša iemesla dēļ, kā arī taukskābju ēdieniem, kuras tika apspriestas iepriekš.
