Šī super veselīga pārtika ir nepieciešama visiem, un jo īpaši sievietes virs 35 gadiem, rakstīja sajūgs.
Šajā rakstā mēs vēlamies runāt par produktu, kas nodrošinās diabēts, holesterīna, novērš sirdslēkme, aktivizē vielmaiņu, palīdz atbrīvoties no liekā svara un daudz ko citu interesantu un tikai.
Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visvairāk noderīgu informāciju.
Tas yummy jūs varat viegli pagatavot mājās. Šī uzkoda ir ērti ņemt līdzi uz darbu, mācībām, pārgājieni, ceļojot vai vienkārši pastaigāties. Šī delikatese ir ļoti patīkami bērniem. Mēs runājam par ābolu čipsi ar kanēli.
Apple - unikāla augļus. Tā satur pektīnu, tā ir bagāta ar miecvielas, ābolskābe, un flavonoīdus, kas palīdz uzlabot gremošanu un regulē holesterīna līmeni asinīs.
Pētījumi Britu zinātnieki Oksfordas universitātes atklāja, ka ēd tikai vienu ābolu dienā, jo īpaši tiem, kuri ir vecāki par 35 gadiem, Tas ir tikpat efektīvs cīņā pret holesterīnu un profilaksi asinsvadu slimībām, kā arī regulāru narkotiku lietošanu, lai samazinātu līmeni holesterīna. Un tas notiek bez jebkādiem blakusefektiem, ko nevar teikt par narkotikām.
Turklāt, ābolu saglabā lipīdu līdzsvaru organismā, uzlabo vielmaiņu un samazina ražošanu iekaisuma molekulu, kas palielina risku saslimt ar sirds uzbrukumiem.
Kanēlis ievērojami samazina cukura cravings, samazina glikozes līmeni asinīs. Kas tas ir liels diabētiķiem.
Tomēr ābolu un kanēļa ir spēcīgi paātrinātāji vielmaiņa, kas veicina tauku sadedzināšanu un par liekā svara zudumu.
Ēst ābolu dienā, un jums nav nepieciešams ārsta!
Apple čipsi ar kanēli
sastāvdaļas:
Apple - 3 gab
Kanēlis - pēc garšas
metode no preparāta
1. Uzkarsē cepeškrāsni 10 minūtes temperatūrā 180ᵒC.
2. Cut ābolus un novietojiet šķēles uz cepamā papīra, atstājot atstarpi starp katru kodums.
3. Apkaisa ar kanēli pēc garšas, bet ne pārspīlēt to. Put tos krāsnī, un atstājiet to tur uz 1 stundu, žāvēšanas laikā, ābolu šķēles var novērst, vai līdz brīdim, ābolu šķēles nebūs pilnībā izžūt.
4. Triks ir atstāt cepeškrāsns durvis nedaudz pusvirus kontrolēt. Kad viņi ir labi izžūt, izņemiet no krāsns, ļauj atdzist, uzglabāt bankā, un ir jautri!
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
7 produkti, kas novērš nogurumu
4 padomu par to, kā atbrīvoties no "sweet", atkarībā no
7 produkti, anti-novecošanās
