Ir cilvēki, kuri dzīvo vairākus gadus depresijas. Pirmkārt, tie ir ļoti grūti izjust tās simptomus, un pēc tam, kad ilgu laiku, skatoties atpakaļ, pēkšņi apzinās, ka uzzināju daudzas lietas. Bez tam, ko būtu iespējams, un nebūtu, ja tas netiktu pazeminātas.
Protams, jo cilvēks ir nomākts, ir krīzes, un reizēm ir sajūta, ka dzīve ir beigusies, un nekas nevar tikt mainīts, viss baigs, briesmīgi, viss iet greizi, es gribu, lai paslēptu stūrī un raudās bezcerība. Bet dzīvē ir arī daudz labu un kas noteikti padara to daudz spēcīgāka.
Lietas, kas mūs māca depresiju
1.U katrai personai ir resursi, kas ir vienkārši pietrūkt laikā Depresija, un nevienam nav tiesības atņemt spēku. Mums nav atbildīgs par citu jūtām, un mums ir tiesības atteikt, ja mums ir kaut uzdot. depresijas laikā mēs darīt, jo mums nav spēka, un neviens neko pierādīt, bet personai normālā stāvoklī, ir ļoti noderīga.
2. Sākot ar to, ka līdzekļi ir ne, viņiem ir nepieciešams, lai saņemtu kaut kur. Tāpēc, cilvēks sāk gulēt vairāk, ēst veselīgu pārtiku, izmantot, veltīt sevi rakstiski. Un šīs lietas mēs nevaram atlikt, jo tie ir svarīgi, lai mums.
3.Nikakogo toksisks komunikācija cilvēka depresijas nav laika, ne spēkus. Viņš apstājas paskaidrot cilvēkiem, kas ir negatīva pret viņu, un kaut kā kaitēt viņam, kāpēc viņš nevēlas, lai sazinātos ar tiem.
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
4.Chelovek sāk domāt pozitīvi, ne tādā nozīmē, ka "viss ir saistoši, lai būtu labi", un ka, ja tas nedarbojas, jums vienkārši nepieciešams, lai iet gulēt, un izmēģināt savu roku rīt.
5.U persona ir principi, kas padara viņu par pilntiesīgu personību un pašcieņu sīkumi. Ar šiem principiem, cilvēks vieglāk iet cauri grūti dienu.
6.Chelovek sāk darbu, ja viņi to vēlas, un darīt to, kas ir patiešām interesanti viņam.
7.Chelovek sāk vieglāk attiecas uz naudu. Jā, tie aizņem nozīmīgu daļu no mūsu eksistences, bet, ja tie nav tik daudz, tas ir nekas jāuztraucas par. Jūs varat dzīvot bez naudas, un tas ir žēl, ka daudzi cilvēki sāk saprast to tikai laikā vai pēc depresiju.
8.Chelovek sāk saprast vajadzības ķermeņa. Viņš ēd, kad izsalcis, guļ, kad miegains.
9.Chelovek sāk saprast, ka ikviena persona, vispār, un nekas vajadzētu. Nē, viņš var pieprasīt, lai pievienotos debates, diskusijas, un citi sāk pierādīt, kādēļ viņš ir "nav kamielis", bet nav pienākuma to darīt.
10.Lyubov nedrīkst kropļot, un persona ir nomākts, beidzot, sāk saprast.
11. Kā materiālo un emocionālo resursu cilvēki ir dalīties ar citiem cilvēkiem, un tikai tad viņi tiks papildināts.
12.Vazhno atcerieties, ka citi cilvēki, arī var darbināt no resursiem un var piedāvāt viņiem palīdzēt, bet ne uzspiest. Citi cilvēki ir svarīgi! Man depresija rada saviem draugiem un radiniekiem, ka viņa līdzekļi var izraisīt pēkšņi, un viņš nevar ierasties uz sanāksmi, notikums, uc tajā pašā laikā viņš vienmēr zvanīt un atvainoties, jo viņš ciena cilvēkus, un viņi saprot to, jo viņi saprot to valsts.
13.U cilvēks nomākts nevienu mērķi dzīvē, bet tas ir normāli. Tā vietā, viņš ir skaidru priekšstatu par to, kā un ar ko viņš vēlas dzīvot citu dienu. Tas ir normāli, ja cilvēks dzird savu vēlmi, un ir atbildīgs par to izpildi.
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
