Daudzi cilvēki mēdz attīstīt savas garīgās spējas. Daži cilvēki ir ļoti paveicies, un tie ir apveltīti ar saprātu no bērnības. Bet ir iespēja kļūt vairāk automatizētas, pat tad, ja šķiet, ka tas ir neiespējami. Un jums nav, lai "izslēgtu kalnus", un jums ir nepieciešams, lai palielinātu iespēju, ka zinātnieki teikt var izdarīt tikai hobijs! Kas tas ir tik interesanta un noderīga prāta hobijs? Lasiet tālāk!
Vaļasprieki kas palīdz cilvēkiem kļūt gudrāki
pārdomas
Cilvēki, kuri praksē meditācija ne tikai nomierina, bet arī iemācīties kontrolēt savu prātu. Tās var viegli atbrīvoties no stresa, kā arī domas un emocijas, kas overwhelmed viņiem. Tas ir secinājums zinātnieki, kas analizēti Dalailamu un viņa sekotāji. Caur meditācijas, jums būs iespēja kontrolēt sevi, un pat sarežģītā situācijā nav piedzīvot skumjas un bailes. Tā vietā, jūs kļuvuši optimistiskāki un pārliecināti cilvēks. Ar galvu parādīsies gudrs idejas, slāpes pēc zināšanām, nevis iepriekš pastāvošo muļķības.
Mācības svešvalodas
Zinātnieki saka, ka tad, ja cilvēks zina vismaz divas svešvalodas, tas ir daudz labāk, lai atrisinātu dažādas mīklas un problēmas, nekā kāds, kurš zina tikai vienu valodu. Katrai valodai ir savs domāšanas veidu un savu struktūru. Tā sekas uz cilvēka smadzeņu atšķirīgu domāšanu un palīdz to, lai paplašinātu savas iespējas.
grāmatu lasīšanai
Reading grāmatas pirmajā vietā palīdz iemācīties izteikt savas domas. Tagad tas ir tik svarīgi mūsdienu sabiedrībā, kur ļoti bieži cilvēki lamāšanās, un nevar izteikt savas domas bez mat. Un tikai viss, kas jums ir nepieciešams, lai uzzinātu vairāk, kā arī paplašināt savu vārdu krājumu. Regulāri grāmatu lasīšanai mazina stresu, uzlabo paštēlu, ļauj apgūt jaunas lietas, palīdzēt rast risinājumu ikdienas problēmām.
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
sports
Izrādās, ka sports palīdz ne tikai mūsu ķermeni, bet arī smadzenes. treniņa laikā smadzenes tiek pakļauti ietekmei proteīna. Proteīns, savukārt, uzlabo atmiņu, mācīšanās un koncentrēšanās. Un, pat ja slodze jums nebūs tik daudz, jūs iegūsiet labus rezultātus vienalga.
Puzles un krustvārdu mīklas
Šāda apmācība prātā ir ļoti noderīga. Jebkura krustvārdu mīklas, krustvārdu mīklas, mīklas, puzles, Sudoku - palīdzēt domāt vairāk. Pirmkārt, risinot krustvārdu mīklu, jums pilēt savu atmiņu un atcerēties to, kas jau zina. Otrkārt, jūs uzzināsiet daudz ko jaunu, kas ir deponēts savā galvā. Sakarā ar šo garīgo mācībām jūsu smadzenes sāk meklē dažādus veidus, kā atrisināt problēmas, ja rodas problēmas, jūs paplašināt savas zināšanas un nostiprināt savas izziņas spējas.
Spēlējot mūzikas instrumentus
Vēl viens lielisks veids, kā stiprināt savas smadzenes un uzlabo atmiņu. Zinātnieki saka, ka mūziķi ir daudz labāk attīstīta motoriku, un tas nav svarīgi, ja tas ir jums izlemt iemācīties spēlēt kādu mūzikas instrumentu, jebkurā gadījumā, tā būs noderīga, lai jūsu smadzenes.
kumulatīvā mācīšanās
Citiem vārdiem sakot - tas ir konsekvents, kumulatīvi mācīšanās. Tiek uzskatīts, ka daudz labāk nekā tradicionāla. Daudz labāk persona saglabā informāciju, kad pakāpeniski pētot to. Daudzi, piemēram, studenti skolas, bizoni klauzulas un noteikumi par priekšvakarā pirms eksāmena, sakot, ka, jo tie ir daudz labāk saglabā informāciju. Faktiski, laika gaitā, šo pašu informāciju var aizmirst pavisam. Bet kumulatīvā pietūkums - tas ir ne tikai paplašināt jūsu zināšanas, bet arī garantija, ka jums nebūs aizmirst iemācījušies informāciju. "Atkārtošana - Practice makes perfect!"
Vai jums ir mīļākie hobijs?
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/poleznoe/7-hobbi-kotorye-ne-tolko-interesny-no-i-mogut-sdelat-vas-umnee.html
