Ir cilvēki, kas pat pie mazākās neveiksmes vai novērošanas citu diezgan sāpīgi reaģē. Ja jums ir arī diezgan grūti klausīties savu kritiku un spriedumu, tad es iesaku jums izmantot šos padomus. Tie palīdzēs jums nav uztver visu tuva manai sirdij!
Jūs domājat, ka visi ap jums, lai apspriestu un nosodīt? Relax, pasaule nav jārotē ap jums, sāciet vieglāk paskatīties uz lietām!
Un šie 10 veidi, kā jūs noteikti var palīdzēt jums!
Palutiniet sevi ar ironiju
Patiesībā, ar palīdzību humors var pat tikt galā ar negatīvu vārdiem citiem. Ja jums pār kādu smieties, mēģiniet nedrīkst būt skumji, un uztver visu ar ironiju. Tātad jums būs iespēja atbruņot cilvēkiem, kuri, iespējams, ir mēģinājuši ievainot tevi.
Uzziniet, kā attīstīt humora izjūta
Un humors atkal, kas ietaupa jebkurā situācijā. Pilnīgi jebkura konfliktsituācija var atrisināt, izmantojot jokiem.
Filtrs savas domas
Jums nevajadzētu piesārņot savu galvu ar negatīvām domām, kas izraisīja neatbilstošus komentārus un spriedumus citiem. Šīs domas var traucēt atpūtu, tāpēc nav sarežģīt savu dzīvi.
Negrieziet sevi, un labāko rīcības
Protams, reizēm ir diezgan grūti atbrīvoties no visas negatīvās domas. Bet tas ir labāk, lai mēģinātu nevar padoties to ietekmes uz ilgu laiku. Uzstādīt mērķi un rīkoties. Un nemaksā pārāk lielu uzmanību uz cilvēkiem un pašreizējo situāciju, nekā viņi ir pelnījuši.
Neaizmirstiet, ka jums ir unikāla
Katrs cilvēks ir unikāls, tāpēc neaizmirstiet, ka, un jums nav izņēmums. Neļaujiet citiem sabojāt garastāvokli. Esiet pārliecināti, un nepievērš uzmanību kritiku un negatīviem komentāriem viņa adresi.
Vairāk kluss
Uz ceļa dzīves tiksies daudz negatīvu rakstzīmes. Vai nav līdzināties viņiem, neatbildiet uz kritiku no viņiem paši vārdi. Un vispār pieturas komentārus par citiem cilvēkiem nav parādījies negatīvs.
Uzziniet, kā izprast cilvēkus
Visbiežāk cilvēki spriest citiem, balstoties uz savu pieredzi. Sakarā ar to, ka kropļoja savu pasaules uztveri, tie rada dažādus pieņēmumus, kas varētu radikāli sabojāt noskaņojumu personas. Mēģiniet saprast cilvēkus, jo tie arī var kļūdīties, vai ir slikta pieredze. Varbūt viņu kritika - tā ir slēpta, lai jums patīk?
Uzzināt vairāk
Jums vajadzētu uzzināt, ko tas rada jūsu negatīvās domas, kas nomāc tevi, vai pat stājas depresijā. Zinot "ienaidnieku", kas sejas, jūs varat uzzināt, lai reaģētu uz negatīviem laika gaitā.
Psiholoģija pretstatu
Nereaģē negatīvā uz negatīvs, tas ir labāk lūgt cilvēks, kāpēc viņš to bija darījusi, vai šo secinājumu, kā jums. Un pat balss, mēģiniet nevis paust negatīvu attieksmi, ja tādi ir, paliek neitrāls.
Pasaule nav jārotē ap jums
Ja jūs domājat, ka kāds nemitīgi domāju par tevi, un ar negatīvo, tad jums ir nepareizi. Jūs vienkārši pievilt sevi.
Mēģiniet pievērst mazāku uzmanību vārdiem citiem. Dažreiz negatīvs, viņi slampāt pārbaudes, tas ir tikai veids, kā atbrīvoties no personiskās sāpēm. Centieties, lai radītu vietu starp savām emocijām un sevi. Ja vadības reakcija uz ārējiem stimuliem, nevar noteikt pārāk daudz sirds.
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/psihologija/10-sovetov-kotorye-pomogut-vam-proshhe-smotret-na-zhizn-ne-prinimaya-vse-blizko-k-serdcu.html
