Par trombozes un ar to saistīto asinsvadu un sirds slimības problēma ir pazīstama daudziem. Man nav aicinu jūs, lai sāktu sevis ārstēšanu, šis raksts ir tikai informatīviem nolūkiem. Ja jums ir veselības problēmas, ir nepieciešams redzēt ārstu!
Galvenais cēlonis daudzām cilvēku slimību - tas ir līdzsvarots uzturs. Un tas attiecas, it īpaši, ka asins recekļu veidošanos. Ja jūs pielāgot diētu pareizi, jūs varat uzlabot vispārējo veselības stāvokli. Ja jums ir nosliece uz asins recekļu veidošanos, tad jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, pievienot diētas produktiem, asins atšķaidītāji un asinsvadu, kas ved uz toni.
Ja jūs ignorēt pareizu uzturu, asins recekļi nevar vienkārši novest pie attīstību nopietnu slimību, bet arī uz nāvi! Tāpēc, lai pie speciālista, un saņemtos ieteikumus par diētu ar atsevišķiem pārtikas produktiem, vienmēr ievērojiet visus norādījumus! Galu galā, ir pārtikas produkti, kas palielina trauslumu asinsvadiem, sabiezējumu asinīs un izraisa trombozi.
Šajā rakstā es vēlos jums pastāstīt par kādu no produktiem, kas ir jābūt savā uzturā. Mēs ēdam labi, un iegūt priekšrocības ķermeni!
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
augļi
Augļi, piemēram, dārzeņi, parasti ir ļoti veselīga pārtika, kas palīdz personai iegūt pietiekami daudz no nepieciešamajiem minerāliem un vitamīniem. Lai novērstu trombu veidošanos, jums vajadzētu pievērst uzmanību uz augļiem, kas satur vairāk nekā C vitamīnu Protams, pirmkārt, ir citrusaugļi, kā arī persiki, plūmes, aprikozes.
dārzeņi
Ļoti labvēlīga ietekme uz asinsvadiem un tie ir pieejami visiem parastajiem dārzeņiem - ķiploku un sīpolu. Tas ir ieteicams tos ēst svaigus. Piemēram, jums ir nepieciešams, lai karbonāde ķiplokus, pagaidiet 15 minūtes, un tikai tad ēd, kuru laikā produkts tika izolēts noderīgi cilvēka ķermeņa vielām. Sīpolus var ēst neapstrādātas, ne tikai, bet arī sautēti, cepti, uc Dārzeņi, bagāts ar A un B vitamīni ir ļoti noderīga ziņā novēršanas trombozi. Pievērsiet uzmanību gurķi, burkāni, kāposti, saldie pipari.
ogas
Daudzi ignorē ogas, bet tie ir pilni daudz makro-un mikroelementus. Piemēram, mellenes, avenes, kazenes, zemenes, jāņogas - tas ir tikai noliktava barības vielu! Šīs ogas ir ļoti garšīgs, tostarp novērstu trombu veidošanos asinsvados.
Graudi un pākšaugi
Samazina holesterīna līmeni asinīs, un ir uz ķermeņa toksisko iedarbību uz šo produktu: savvaļas rīsu, auzas, griķi, zaļie zirnīši.
medus
Medus un citi bišu produkti, palīdz saglabāt cilvēka ķermeni veselīgā stāvoklī. Tie arī samazina trombu veidošanos un uzlabo asinsvadu tonusu. Patiesība ir tāda, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģija pret šiem produktiem.
garšvielas
Mums ir izmantoti, lai pievienotu visu veidu garšvielas un garšaugi ēdienus, lai uzlabotu savu garšu un aromātu. Bet tie ir arī ļoti noderīga organisma. Lai novērstu trombu veidošanos, kas jāiekļauj pārtikas dillēm, mārrutkiem, pētersīļi, kanēli un ingveru. Pārsteidzoši, labā, jums nav ēst šos garšvielas karotes, tikai nelielu summu, lai uzlabotu savu veselību.
olīveļļa
Turklāt, tas būtu aukstā spieduma. Regulāra produkta lietošana palīdz novērst trombozes.
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
