No mūsu pārtiku un mūsu veselība ir atkarīga. Ir pārtikas produkti, kas rada lielu kaitējumu, un ir, gluži pretēji, ir ļoti noderīga. Šajā rakstā es vēlos runāt par produktiem, kas palīdz kristālus izšķīdina urīnskābes un veicina tās atcelšanu. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no nierakmeņu, locītavu sāpes un novērstu podagru!
Mūsu organisms pats var izdalīt urīnskābes. Bet, kad skābe ir pārāk daudz, sākt nopietnas veselības problēmas, jo īpaši, ir podagra, nierakmeņi veidojas, uc
Viss jautājums ir purīnu
Šīs vielas ir atrodamas daudzos pārtikas produktos, tajā skaitā dzīvnieku olbaltumvielas. Tā purīnu un izraisīt veidošanos urīnskābes kristāli. Ar asins urīnskābes pieaugumu, hiperurikēmija diagnosticēta. Tas ir saistīts ar nespēju nieres uz izejas skābi vai vienkārši sakarā ar to pārpilnību organismā. Šādā gadījumā persona var saņemt:
- metabolā acidoze;
- ādas problēmas;
- locītavu sāpes;
- nierakmeņi;
- leikēmija;
- diabēts;
- podagra.
Tātad jums vajadzētu iekļaut savā uzturā, kas spēj tikt galā ar lieko urīnskābes organismā. Viņiem vajag ēst regulāri, lai izvairītos no problēmām!
Gurķi un brokoļi
Šie divi garšīgi un veselīgi dārzeņi var iekļaut vienu preci. Tie ir vienlīdz efektīva, lai samazinātu ražošanu un veidošanos urīnskābes organismā. Kristāli parasti uzkrājas ap locītavām, izraisot sāpīgas sajūtas un to deformāciju.
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
banāni
Tas noder augļi ir bagāti ar kālija saulains, un tas ir neticami noderīgi, lai samazinātu daudzumu urīnskābes organismā.
burkāni
Tas neapstrādāta burkāni ir arī aktīvi samazina urīnskābes organismā, turklāt dārzeņu uzlabo cilvēka veselību kopumā!
ķirsis
Aromātiska, sulīga oga normalizē urīnskābes līmeni organismā. Tas viss pateicoties tā sastāvā matērijas antociāna. Ķiršiem pilnīgi novērš veidošanos ap locītavu urīnskābes kristāli. Starp citu, antociānu atrodami daudzās citās ogas: ķirši, kazenes, mellenes, zemenes, mellenes, ķirši, bet tā vairāk.
ūdens
Nav ūdens jebkur, tāpēc jums ir nepieciešams, lai dzert to lielos daudzumos katru dienu. Tas samazina urīnskābes līmeni, kā arī veicina izņemšanu, kā tas ir, un toksīnus no organisma.
selerija
Ne visiem patīk šo augu, bet tas ir ļoti noderīgi. Ne tikai to, ka selerijas pazemina urīnskābes, tas arī novērš to no kaitīgās ietekmes, kā arī liek jums justies labāk kopumā un palīdz zaudēt svaru!
ābols
Tā attīra ķermeņa toksīnu, toksīnus un lieko urīnskābi.
citrons
Ļoti lietderīgi izmantot citronu ūdeni. Dzēriens ir efektīvs, lai samazinātu urīnskābes līmeni organismā. Jums ir dzert to pēc pusstundu pēc ēšanas.
zaļā tēja
Pilns ar antioksidantiem, kas palīdz mazināt iekaisumu organismā, tai skaitā locītavu iekaisumu. Dzēriens samazina urīnskābes, apkaro un novērš attīstību hiperurikēmijas podagra.
sīpoli
Raw sīpols ir ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī palīdz izvairīties uzkrāšanos lielu daudzumu urīnskābes organismā. Jūs varat ēst salātu sīpolu, pievienojot citronu sulu, olīveļļu, un flaxseed.
Ja Jums ir stipras sāpes, redzēt savu ārstu.
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/zdorove/10-produktov-kotorye-pomogut-rastvorit-i-vyvesti-lishnjuju-mochevuju-kislotu-iz-organizma.html
