Varbūt tagad daudzi pazīstami procedūra tīrīšanu organismā. Cilvēki ar lieko ķermeņa svaru, pirms došanās uz diētu, vispirms veica no iekšpuses ķermeņa tīrīšanas, tādējādi arī uzlabojot savu ādu un matus, un veicināt veselību.
Protams, tagad ir daudzi veidi, kā Detox, bet, ja jums vienkāršot tīrīšanu, jūs varat vienkārši ēst pārtiku, kas ir liels, lai attīrītu ķermeni un nav kaitīgs veselībai. Šādi produkti Es gribu runāt šodien!
Šie "burvju" produktus!
artišoks
Šī auga ekstrakts ir ideāli piemērots tīrīšanas un aknām, un tas ir šīs iestādes palīdzēt Detox ķermeni toksisko vielu un atkritumiem. Lai ražotu liķieri, sulu un novārījumu no lapām un saknēm artišoku.
āboli
Tie satur pektīnu, kas uzlabo gremošanas procesu, veicinot izņemšanu no toksīniem, un pat smagos metālus. Arī āboli palīdzēs izvairīties no parazītiem, ādas slimības, iekaisums, urīnpūšļa un aknās.
mandeles
Mandeles ir daudz proteīnu un vitamīnu E, kas palīdz atbrīvoties ķermeņa toksīnu, kā arī saglabātu skaistumu un ādas jaunību un matiem.
citrons
Citrus sulu būtu patērēts, pievienojot to siltā ūdenī. Tas ir ideāls dzēriens, lai uzlabotu aknu funkciju un sirds un asinsvadu sistēmu. Citrus arī novērš veidošanos nieru akmeņiem.
avokado
Tā satur glutations, kas izpaužas atbrīvoties no toksīniem, uzlabot aknu darbību. Avokado arī palīdz samazināt holesterīna līmeni.
kāposti
Satur šķiedrvielas, rids ķermeņa toksīnus un lieko holesterīnu. Un daļa organisko skābju uzlabo gremošanas traktu, un nogalināt patogēnos mikrobus, kas zarnās. Nu, un tas ir vērts pieminēt U vitamīns, kas veic Detox ķermeni.
Skatieties arī: Kāpēc auzu var būt kaitīga brokastīm
biete
Lovely tīrāku zarnas un visa organisma. Turklāt, jo dārzeņu daudz noderīgu organiskās skābes, vitamīnus un minerālvielas, tāpēc nepieciešami mūsu organismam.
ķiploki
Tā satur noderīgu allicin, kas uzlabo stāvokli balto asins šūnu un attīra asinis un uzlabo darbību elpošanas sistēmu.
dzērvene
Dzērvenes ir ne tikai garšīgs ogu ar diurētisku efektu, un lielisks produkts, lai atbrīvotos no mikrobiem. Berry lieliski attīra nieres un samazina asins recekļu veidošanos.
brokoļi kāposti
Protams, brokoļi florets, pārāk noderīgas, bet tas ir kāposti satur izdevīgas savienojumus, kas palīdz cīnīties ar sirds slimībām, novērst vēzi, un lieliski virsbūves tīrīšanai.
sezama sēklas
Tas palīdz, lai novērstu toksīnus no aknām, un atjaunot to pēc pārmērīgas alkohola lietošanas un antibiotikām.
ingvers
Tā satur daudz vitamīnu, aminoskābju un ēteriskajām eļļām. Ginger pielāgo gremošanas trakta darbību, veicinot uzsūkšanos pārtiku un sintezējot ražošanu kuņģa sulas.
Brūns kārta rīsi
Tā tas ir rīsi satur daudz šķiedrvielu un vitamīnu, nav alerģisks, un labi parāda ķermeņa toksīnus.
augļi
Viņi ēd ne tikai garšīgi, bet arī neticami noderīgi. Tie satur daudz C vitamīna, antioksidantu un šķiedrvielu, kas novērš iekaisumu un uzlabo organisma attīrīšanos no visiem kaitīgs. Dodot mango, persikus, bumbierus un ogas, ieskaitot arbūzu.
zaļā tēja
Viens no labākajiem dzērieniem, kas satur lielu daudzumu antioksidantu. Lielisks izejas pārmērīgu ķermeņa šķidrumu, uzlabo aknu darbību, jo satura sastāvu katehīni.
Šie produkti uzlabo visu ķermeni un savu izcilo attīrīts no kaitīgām toksiskām vielām. Noteikti, lai iekļautu tos savā uzturā.
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/zdorove/15-produktov-kotorye-pomogut-vam-vychistit-organizm.html
