Ne visiem patīk ķirbju, bet tas ir neticami noderīgi, un jāiekļauj to savā uzturā. Un tas bija ne tikai noderīga, bet arī insanely garšīgi, es jums iesakām gatavot dārzeņu garšīgs ārstēt visai ģimenei. šo ēdienu sagatavošana ir vienkārša un viegli, un tamlīdzīgi, pat tie, kuri ķirbis nevar stāvēt!
Kāpēc jums ir nepieciešams ēst ķirbju?
Ķirbju ir ļoti noderīga, jo tā satur daļu no daudz vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami cilvēkiem. Dārzeņu ir fosfora, sēra, dzelzs, magnija, nātrija, kalcija, kālija, vitamīna B, E un C. Arī ķirbja ir reta vitamīnu T, kas paātrina visus vielmaiņas procesus organismā, un K vitamīna, kas uzlabo asins recēšanas mazināšanai. Trauki ķirbju daudz, bet kā jau teicu, ne visi no viņas mīlestību. Man tā bija spīdzināšana manā bērnībā, kad mana māte bija cooking dārzeņu biezputru. Garša ir tik-tik. Un šodien, es jums pateiks, kā pagatavot gardu ķirbju konfektes. Tas ir tikai nereāls yummy!
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
grauzdēta ķirbju
Jums būs nepieciešams:
- ķirbis - 1 kg;
- citronu - 1 liela;
- cukurs - 0,5 glāzes.
preparation:
Lai nomazgātu ķirbju, mizas un sēklas. Cut dārzeņus pusgredzeniem ar platumu 2 cm, un pēc tam veikt klucīši. Ielej cukura ķirbju, mizu citronu, sagriež šķēlēs un pievienot citām sastāvdaļām. Mix, ievieto cepamajā traukā, pārklāj ar foliju. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem, un cep ķirbju pusstundu. Pēc noteikta laika, atveriet folijas, izskatu, varbūt vajag vairāk cukura, tad pievieno, un cep vēl 10 minūtes. Lai saprastu, vai ķirbju ir gatavs, izmantojiet koka nūju. Gatavot dārzeņus būs mīksti.
Kad skvošs ir atdzisis tieši formā maizes, tas ir iespējams, lai pārietu skaistu bļodā. Cool gardumus ledusskapī, un jūs varat ēst! Unreal skaists, garšīgs un veselīgs ķirbju ar karameles ir gatavs! Iekšpusē gabali dārzeņi ir mīksti un salds un ārpuses ar citronu skābumu. Ja vēlaties, varat eksperimentēt un pievienot žāvētus augļus, apelsīnus, mandarīnus, kanēli.
Starp citu, tas var būt ķirbju cukuru uz ilgu laiku glabājas ledusskapī. Un glabāšanas laiks svaigu ķirbju ir 5-7 mēneši, tādēļ, ja jums ir liels ražu, un jūs nezināt, ko gatavot dārzeņus, pārliecinieties, lai izklaidētu mīļajiem ārstēt manu recepti.
Ķirbju tiek uzskatīta simbols ilgmūžību, veselību un dzīvību. Eksperti iesaka iekļaut to savā uzturā, kā bieži vien iespējams, un jebkurā formā. Lielākā daļa uzturvielas ietverti cep ķirbju. Vārīti manu recepti ķirbju citronu karameles, tas ir tikai pēkšņi lēmumu. Tas ir iespējams organizēt tējas puse, un, lai ārstētu mīļajiem yummy. Starp citu, tas ir grūti uzminēt, no kuras tā ir gatava deserts!
Jāpatur prātā, ka ne visi noderīga ķirbju. Tas nav ieteicams lietot ar kuņģa čūla, gastrīts ar zemu skābumu, diabētu, zarnu kolikas. Lūk, arī grozījums, piemēram, diabētiķi nevar ēst ķirbju, termiski apstrādāta, un jēlnaftas ir noderīga tiem. Ar žultsakmeņu ēst ķirbju jums ir nepieciešams, arī ar lielu piesardzību, jo tā ir choleretic efekts, un klātbūtnē akmeņiem ir bīstama. Bet pēc uzkodām ķirbju sēklas, tas ir nepieciešams, lai izskalotu muti ar ūdeni, jo sēklas satur skābes, kas iznīcina zobu emalju.
Vai jums patīk ķirbju? Kā jūs sagatavoties?
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
