Daži nemaz nezina, ka reizēm pēkšņa pasliktināšanās veselības pēc sarunas ar konkrētu personu, nav nejaušība. Fakts, ka ir negatīvi cilvēki, kuri burtiski cēla mūs pārguruma, izmantojot mūsu enerģiju, lai normalizētu savu labklājību.
Ap mums caur dzīvi diezgan daudz problēmu. Un, protams, mūsu draugi un radi arī ir pieejami. Tātad, lai gan daži psihologi iesaka mest savas emocijas un negatīvo pieredzi, runājot mīļoto, bet citi apgalvo, ka klausīšanās uz sūdzībām, var atņemt cilvēks viņa enerģija. Bet šeit ir nedaudz plānas līnijas. Fakts, ka ir cilvēki, kas tiešām ir nepieciešams runāt, lai uzklausītu par savu problēmu, bet ir arī tādi, kuri vienkārši vēlas splash to negatīvisma uz jūtos atvieglots. Un tas ir svarīgi atšķirt vienu no otra.
Nelietojiet klausīties sūdzībām?
Cilvēki, kuri sūdzas neatlaidīgi, ir pieraduši darīt, nevis mēģina kaut kā mainīt situāciju, lai pareizo dzīvi kopumā. Tie ir jau pieraduši palikt lomu aizvainots personas, viņiem ir vīzija un psiho.
Tas ir saprotams, ka reizēm kļūst žēl cilvēks, un es vēlos, lai palīdzētu viņam. Bet tas, ko jūs viņam palīdzēt? Un viņam nav vajadzīga jūsu palīdzība, viņam vienkārši vajadzēja runāt bez mērķa un bez nozīme.
Tā gadās, ka cilvēks sāk sūdzību jau pat neapzināti. Lai gan ir cilvēki, kuri sūdzas, tādējādi mēģinot kārtot no attaisnotu savu veiksmi. Diemžēl, tā ir problēma, kas ir jārisina ar ekspertiem, lai spētu ietekmēt attēlu personas domāšanu.
Bet bieži vien ir ļoti negatīva ietekme uz personu ar savām negatīvajām domām. Ja jūs joprojām turpina klausīties iztukšot sūdzību, tad jums vajadzētu pievērst uzmanību uz savu stāvokli. Pēc tam, kad izplatīt savu enerģiju iet nekur, cenšoties palīdzēt personai, jums ir absolūti nekas nepalīdz viņu, bet tas ir trieciens sev.
Galvenās funkcijas no izdegšanas:
- negatīvās domas;
- koncentrācija pārkāpšana;
- nespēja atrisināt savas problēmas;
- emocionāla nelīdzsvarotība.
Kā pasargāt sevi no sekām negatīvu persona?
Instalējiet un saglabāt savu attālumu
Tas ir iespējams, ka persona, kas izmanto sūdzēties jums, nekavējoties veikt nodarījumu, ja tu atsakies uzklausīt viņu. Bet jūs darāt to tikai labāk. Iespējams, ka ir pat neliela iespēja, ka tad, ja persona sūdzības nav sākt klausīties, tas sāks risināt savas problēmas. Jūs, protams, varat dzirdēt atkal cilvēks uzmanīgi, un tad pateikt to kā tas ir. Pasaki, ko viens neatrisinās tās problēmas, papildus sevi, ja viņš sāk kustēties, lai izmaiņas, tad nekas nenotiks tik ilgi, kamēr viņš ir negatīva attieksme pret šo situāciju, viņš būs tik nožēlojams.
Nerādīt vājumu
Fakts ir tas, ka cilvēki nepārtraukti sūdzas par manipulatoru. tas liek jums saglabāt jūsu konstante whining savu cenu. Bet nav parādīt vājumu, nav pazudināt sevi un viņu. Kad esat pilnībā izsmelti no klausoties sūdzībām, cilvēki vienkārši atradīs citu upuri, un viss sāks visu no jauna.
Set skaidras robežas
Katrai personai ir sava telpa, un jums ir noteikt skaidras robežas ap viņu, caur kuru neviens sakrustotas. Runā ar visvairāk "negatīvo" cilvēka tēmu, ka jūs varat runāt, un ko nevar. Piemēram, teikt, ka jūs nevēlaties dzirdēt tēmas par nepatikšanām, nāves, traģēdijām. Jūs dzirdēsiet mazāk, un cilvēks, kurš ir pieradis pastāvīgi whining, var novērst uzmanību no negatīvā.
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/psihologija/kak-obezopasit-sebya-ot-negativnogo-cheloveka.html
