Shawarma, mājās gatavotu, neticami noderīgi!
Shawarma tiek uzskatīts par kaitīgu veselībai, bet šis ēdiens sniedz daudz prieka cilvēkam. Tas izklausās dīvaini, bet mēs vienkārši velk visu kaitējumu, un dažreiz mēs gribētu veselīgu pārtiku kaitīgu ātrās ēdināšanas. Bet shawarma, mājās gatavotu ne tikai garšīgs, bet arī noderīga. Galu galā, tas sagatavo mūs no produktiem, jo mēs ticam!
Un 3 receptes visvairāk delicious shawarma veikti ar savām rokām
vistas shawarma
Sastāvdaļu skaits var mainīt, lai jūsu patika, kāds būs garša saturu pildījumam plašāk gaļu, un kāds, piemēram, dārzeņiem.
Jums būs nepieciešams:
plānas Pitas;
- kāpostu;
- burkāni korejiešu;
- tomātiem;
- gurķi;
- mājās majonēze;
- kečups.
preparation:
Gaļa ir samazināt kaulu un cep. Gurķus un tomātus sagriež plānās šķēlītēs un smalki sasmalciniet kāposti. Likts uz pitas maizes slāņi: kāposti, gaļa, kečups, gurķi, tomātu, burkānu, majonēzi. Wrap pitas maizi un iesildīties mikroviļņu krāsnī.
Shawarma ar cūkgaļu
Tiem, kas izvēlas cūkas, ir ļoti garšīgs recepte shawarma.
Jums būs nepieciešams:
- Pitas - 2 gab;.
- Cūkgaļa - 400 g;
- kāpostu - 100 g;
- gurķi - 2 gab;.
- tomāti - 2 gab.
- sīpols - 1 gab;.
- Majonēze - 2 ēdamkarotes;.
- skābs krējums - 3 ēdamkarotes;.
- Ķiploki - 3 h;.
- dilles - 1 bars.
preparation:
Cūkgaļa vajadzība to sagriež mazos gabaliņos un apcep podsolit. Ķiploki caur presi, lai izveidotu savienojumu ar majonēzi, sasmalcinātu diļļu un skābo krējumu, lai iegūtu mērci. Sīpolus sagriež pusgredzenus, tomātu un gurķu mazos gabaliņos, smalki karbonāde kāposti. Lavašs ziede mērce, nejaušā secībā lieciet pildījumu uz augšu atkal pārlej visu mērci. Fold pitas maizītes, aizvērt visas malas ar mērci parādījās.
desa shawarma
Ja nav gaļa - nav problēmu! Jūs varat gatavot shawarma ar desu!
Jums būs nepieciešams:
- Pitas - 2 gab;.
- gurķu - 2 gab;.
- tomāti - 2 gab;.
- burkāni korejiešu - 200 g;
- Desu - 400 g;
- Siers - 150 g;
- Peking kāpostu;
- majonēze;
- kečups;
- garšaugi pēc garšas.
preparation:
Apcep sasmalcinātu desu. Gurķi sagriež strēmelēs, un šķēlēs tomātus. Siers berzēt rīve, karbonāde kāposti un zaļumi. Likts uz pitas maizes slāņi: desa, tomāti, gurķi, zaļumi, kāposti, burkāni, siers. Top tauki kečups un majonēze. Izrullē pitas - shawarma gatavs!
