Dažreiz cilvēki nedomā par to, ka viņu ādas problēmas vai liekā svara - rezultāts slagging no ķermeņa. Šodien mēs runājam par pieejamākajiem veidiem, attīra ķermeni vārīta ūdens.
Viens no ļoti efektīvas metodes attīrīt ķermeni - izmantošana vārīta ūdens. Šāds process novērš sausu ādu un bojājumu, veicina svara zudumu, šķīdināšanu un izņemšanu nierakmeņiem, žults, aknām. Turklāt attīrīšana notiek raiti un bez kaitējuma veselībai. Izmantojot šo metodi, var rasties sāpes ķermenī, bet viņi vienkārši būs liecina, ka tīrīšana notiek uz visiem noteikumiem. No jūsu ķermenis dosies prom visus toksīnus. Starp citu, ja jums nav nekādu hroniskas slimības, sāpes, un jums nav pieredzes.
Skatieties arī:6 pazīmes, kas norāda, ka persona ir ļauno
sirds
attīrīšanas metode ir ļoti vienkārša. Katru dienu, apmēram pusstundu pirms brokastīm tukšā dūšā jums ir nepieciešams dzert 1 ēdamk. vārīta ūdens. Vāra ūdeni, pagaidiet, līdz tas ir atdzisis nedeg, pēc kura šķidrums dzēriens malks.
Attīrīšanas vārīta ūdens organisms
Tas ir nepieciešams, lai dzert vārītu ūdeni. Nav jāgaida, kamēr tas būs diezgan auksts. Dzert tik karsts kā jūs varat stāvēt, bet, protams, ne vārot, ne sadedzināt sev mutes gļotādas, barības vads, utt patēriņš ir seši mēneši. Ja jūs regulāri dzert vārītu ūdeni, tas būs pakāpeniski izņemt liekos taukus, uzlabo ādas stāvokli, pat iet muguras sāpes!
Noteikumi vārīta ūdens attīrīšanas metode
1.Syadte uz krēsla, kājas relatīvās aizmugurē jābūt leņķī 90 grādiem, mugura taisna. Jums ir jābūt elastīgākam, bet nav lempis un "izplatīt" uz krēsla.
2.Close acis, sēdēt uz dažām sekundes atslābinātā stāvoklī. Centieties, lai klausītos savu ķermeni.
3. Šajā laikā, jūsu maz vārīta ūdens, lai atdzesētu un kļūt ērti lietot. Paņem glāzi šķidruma un sākt tīrīšanas.
4.Pit ūdens būtu, lēnām, ar pieturām maziem malciņiem.
5. Tiklīdz jūs dzēra visu ūdeni, ielieciet glāzi uz galda, viņa rokas samazinājās līdz viņa ceļgaliem, plaukstām uz leju.
6.Snova aizvērt acis, mēģiniet klausīties savu ķermeni.
7.Teper jums ir nepieciešams, lai piecelties un apgulties uz vēdera. Jūs varat vienkārši sagatavot mat uz grīdas, ja jūs darīt to virtuvē. Vai veikt visas procedūras, pie dīvāna telpā.
8.Ruki vietu tā, ka rokas bija pleciem, galva cer, zodu uz sēdvirsmas.
9.Pripodnimite galva izskatās pār kreiso plecu, cīnās, lai redzētu savu labo kāju. Tādā gadījumā jūsu viedoklis ir lēni velciet pa visu ķermeni. Ja jums ir grūti veikt šādu soli, tas ir atļauts piesaistīt nedaudz uz rokām, bet mēģināt, lai saglabātu jūsu līkumiem cieši piespiež virsmai, uz kuras tu melo.
10.Vernites sākuma stāvoklī. Pēc tam, dara visu pretējā virzienā, skatoties uz viņa kreiso kāju pār labo plecu.
Kāpēc šie vingrinājumi?
Fakts, ka šie vingrinājumi palīdzēs daudz efektīvāk plūsma šķidruma izdzeršanas jums visiem orgāniem kuņģa-zarnu traktā. Turklāt, jūs mīcīt mugurkaulu! Pēc procedūras jums būs neticami viegli un ērti!
Skatieties arī:Zīmes jaunajam 2019. gadam: Kā svinēt nākamo gadu saskaņā ar noteikumiem
Vai nav saudzējis place "thumbs-up", ja patika raksts. Jūsu laiks pavadīts - tikai otru, un, kad liels skaits patīk, tad noderīgi raksti redzēs vairāk cilvēku. Ļoti labi, ja daudz cilvēku redzēt rakstu tiem nepieciešams.
