Mūsu kājas ir pastāvīgi kustībā, turklāt vairāk nekā pusi no dienas mēs pavadām šaurās kurpes. Es vēlos izskatīties perfekti visās vietās, bet nav jāsteidzas pierakstīties uz pedikīru salonā, jūs varat padarīt jūsu kājas un mājās!
Šeit ir kājas, lai!
1.Suhost
Pick Me apavi, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem, nav valkāt tos pašus kurpes vai kurpes vairākas dienas, rūpīgi noslaucīt kājas pēc ūdens attīrīšanai. Ar mitrā vidē, var sākt izstrādāt sēnītes, kas ir ļoti grūti ārstēt!
2.Uhod āda
Ieziediet kāju krēms, neaizmirstiet par pirkstiem.
3.Strizhem nagus pareizi
Jūs nevarat bīdes samtenes pusloks, pretējā gadījumā jūs varat saņemt ieaugušu nagu un pārnēsā infekciju. Nenoņemiet kutikulu, tas ir labāk, lai Slide savu īpašo nūjas.
4.Massazh
Ar regulāru masāžu, jūs uzlabos asinsriti ekstremitātēs, kā arī ir pozitīva ietekme uz visu organismu.
5.Izbavlyaemsya no ingrown toenail
Izšķīdina siltā ūdenī ēdamkarote 1 litram soda un iemērc kājas maisījuma uz 20 minūtēm. Noņemiet nagu izmantojot zobu diegs, ārstēt skarto vietu ar antiseptisku līdzekli. Cover iekaisis plāksteris.
6.Polzuytes pumeku pareizi
Tas jādara, kad kājas izžūt! Tātad jūs varat labāk saprast, ko kājas ir vairāk nepieciešama "slīpēšanas".
7.Vannochki
Reizi nedēļā Parte kājas karstā ūdenī uz 20 minūtēm. Jūs varat pievienot sāls, garšaugi, eļļas. Pēc pirts, berzēt ādu ar dvieli un pēc tam noņemiet negludas malas ar pumeka.
8.Nanosim eļļas un lakas
Labākais eļļa, kas mitrina un un ir pretiekaisuma iedarbība, ir emu. Pēc žāvēšanas, piemēro naglu!
9.Ubiraem nepatīkama smarža
Tā vietā, lai dārgu pulveri un aerosolu, izmantot kukurūzas ciete. Katru dienu, veikt kāju vanna ar sāli. Reizi nedēļā, mērcēt kājas ūdenī ar etiķi, lai atbrīvoties no baktērijām.
