3 dienas, lai attīrītu ķermeni no toksīniem, kā arī samazināt svaru.

click fraud protection

Šī diēta ir piemērots tieši Jums, jebkurā gadījumā, jo regulāri detoksikācija ir ciets priekšrocība. Nu, svara zudums būs jauka prēmiju!

Ja Jums ir papildus svaru, un jūs nevarat tikt vaļā no tā, tad pārliecinieties, lai izmantotu šo diētu. Visticamāk, jūs jau esat mēģinājis daudzus veidus, kā zaudēt svaru, "sēž" uz visu veidu diētām, kā arī veica īpašus uztura bagātinātāji un tējas. Piekrītu, ka tas viss ir dārgs, garš un garlaicīgs? Mēs jums pateiks, kā zaudēt svaru īsā laikā un tīrīt savu ķermeni no toksīniem!

Diēta 3 dienām - Detox Slimming

Ir svarīgi stingri ievērot šo diētu, lai sasniegtu maksimālu rezultātu! Trīs dienas visām ēdienreizēm jums ir nepieciešams ēst ananāsus. Šis auglis palīdz sagremot pārtiku labāk, piesātina ķermeni ar labvēlīgo vitamīniem un minerālvielām, ir diurētiķis produkts, lai atbrīvotos no pietūkums. Turklāt, ananāsu insanely garšīgi un zemu kaloriju!

pirmā diena

brokastis

2 krekeri vai grauzdiņš, pilngraudu un 2 šķēles ananāsu.

pusdienas

Tvaicēta brokoļi, neliels gabals cepta vista, 2 šķēles ananāsu.

instagram viewer

vakariņas

Salāti, gabals cepta vista, 2 ananāsu gabalus.

Otrā diena

brokastis

Līdzīgi kā pirmajā dienā, bet jūs joprojām varat ēst un jogurtu.

pusdienas

Mazliet lasi uz grila, un 2 šķēles ananāsu.

vakariņas

Salāti, vārītas tunzivis un 2 šķēles ananāsu.

Trešā diena

brokastis

Tapioka (cieti graudaugi), mazliet siera, tasi kafijas un 2 šķēles ananāsu.

pusdienas

Dārzeņi, tvaicēti. Gabals ceptas vistas un 2 ananāsu gabalus.

vakariņas

Dārzeņu salāti un 2 šķēles ananāsu.

Delicious. Tikpat svarīgi efektīvi! Tikai 3 dienas, jūs varat zaudēt līdz trim kilogramiem svara!

Vai nav get veiktas prom ar izmantošanu ananāsu, ja jums ir augsts kuņģa skābums, tromboze vai zobu problēmas. Sazinieties ar savu ārstu, pirms zaudēt svaru par šo diētu.

Put pirkstu uz augšu un abonēt kanālu

Instagram story viewer