Dažreiz es apskatīt viņa mazdēls, kā viņš iet, lec un brīnums: kur bērniem tik daudz enerģijas, un nav apnicis, jo, ja viņš laiž ar akumulatoru ENERGIZER. Jā - un mēs to enerģija var tikai apskaust.
Cilvēks piedzimst ar tīru locītavām un asinsvadiem, un tikai ar gadiem viņš metienu savu ķermeni. Kā rezultātā, tas sāk kustēties mazāk sajūta smaguma sajūta kājās. Un sekas tas nav patīkama: asinis organismā paātrina lēnāk asins plūsmas pasliktinās, asinsvadus un locītavas zaudē efektivitāti, kas noved pie veidošanos asins recekļi.
Daudzi senie dziednieki ir apgalvoja, ka cilvēka organisms sāk vecuma leju, vai drīzāk ar papēžiem. Galu galā, uz papēžiem ir tūkstošiem nervu galiem un bioloģiskajiem punktiem, kas ir saistīti ar katru orgāns mūsu organismā, tāpēc ir svarīgi, lai uzraudzītu stāvokli papēžiem.
Varžacis un tulznas
Vieglākais un vairums pierādīts veids, kā padarīt papēdi kā bērns: sajauc vienādās daļās glicerīnu ar amonjaku. Pēc tam, ņemot vannas izplatīšanās kājām un likts uz plastmasas maisiņā.
kontrasta vannas
Noņem nogurumu un spriedze kājas, palīdz kontrastē ar vannu. Lai to izdarītu, pēc karstas vannas, iegremdē kājas uz dažām sekundēm aukstā ūdenī. Šī procedūra palielinās asins plūsmu uz kājām un var justies ērti.
staigāšana basām kājām
Mēģiniet ilgāku staigāt basām kājām, atsakot čības. Šajā vasarā, ja iespējams, vairāk nekā staigāt basām kājām rīta rasā vai upes smiltīm.
vingrošana
Padariet to noteikums regulāri maksāt kājām 5 minūtes, lai maksas. Locītavas, tāpat kā no plastilīna, bet viņa mnesh, tā ir mīksta un elastīga. Ja tas ir sastāvējies, tas kļūst stingrs un noteikts.
Crouching, celšanas viņa ceļgaliem, pārgājieni - tas viss velk asins kājās un sajūtu vieglumu.
Un neaizmirstiet regulāri naktī pirms gulētiešanas, Mīcīt Jūsu kājām.
Ja kājas ir kārtībā, un novecošanās ķermeņa būs daudz lēnāka.
Kāpēc tas ir noderīgi, lai pieskarieties papēžus uz grīdas, jo īpaši cilvēki vecumā
Dr Myasnikov kliedēja mītus par ieguvumiem galerts uz locītavām
