Sagatavošanās jāsāk iepriekš. Tas stāsta lenta.ua
Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visvairāk noderīgu informāciju.
Ārsti iesaka būt uzmanīgs ar savu ķermeni brīvdienās, un tas ir ieteicams sākt sagatavot jau iepriekš. Īsi pirms Jaunā gada, veikt labi sabalansētu diētu, kas palīdzēs tīrīt ķermeņa toksīnus un piemaisījumus.
Izslēgt no ikdienas ātrās ēdināšanas izvēlnē desas un kūpinātu, pikanta, marinēti un konservi. Tas ir ieteicams atturēties no saldiem dzērieniem un alkoholisko dzērienu.
Šajā gadījumā, jauda ir jābūt sabalansētām un bagāta ar vitamīniem un mikroelementiem uz aizkuņģa dziedzera un aknu nesaņēma "hit", kas Vecgada vakarā. Neaizmirstiet par ūdens līdzsvaru.
Pirms starta svētku nav nepieciešams ēst treknu pārtiku, kas kombinācijā ar alkoholu aknas saņems smagu kravu, un izvairītos no saindēšanās vēl nedarbosies.
Bez tam, eksperti iesaka ņemt numuru 31, C vitamīnu, aktīvo ogli, un vitamīni B6 un B1 - tas viss palīdzēs samazināt slodzi uz ķermeņa.
Un pēdējais svarīgākais padoms: aspirīnu un paracetamols galvassāpes var pieņemt tikai pēc tam, kad 8 stundas pēc pēdējās devas alkohola.
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
5 vairums kaitīgo preču Jaungada galda
Kā samazināt kaitējumu alkohola uz veselību
Dzērieni, kas izraisa visvairāk smagas paģiras
