mans post par kafiju sauc par loģisku jautājumu - kas par tēju, īpaši zaļā?
Zaļā tēja ir slavena ⁃ daudzas vērtīgas vielas sauc polifenoli, epigallokatehīha Gallate (EGCG).Šis ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem. Par to, cik svarīgi antioksidantiem Es jau uzrakstījis.
⁃ Tas polifenolu samazina aktivitāti fermentu aromatāzes. Aromatāzes pārvērš vīrišķā hormona testosterona vērā sieviešu estradiola. Termins "vīriešu hormons" kā "sieviete", drīzāk relatīvs. Viņi visi ir kopīga, vienīgā atšķirība ir daudzumā. Estradiols ir nepieciešams un vīriešu noteiktās devās. Ar vecumu, vai reibumā sliktiem ieradumiem vai veselības novirzes (vai visas uzreiz), aromatāzes To sāk pārvērst lieko testosterona, hormonus līdzsvaru vīrieša ķermenis atspiedies pret estrogēnu. Tā rezultātā strauji paaugstinātu risku sirds un asinsvadu slimībām un vēzi.
Zaļā tēja, atkal samazina katastrofas apmēriem, pacifying aromatāzes.
Rodas jautājums - Tas nesāpēs, šajā gadījumā, dzerot zaļo tēju sievietēm? Atbilde ir - nē. Zaļā tēja nekad izraisīt atzīmēta samazināšanu estrogēna sievietes organismā, un dot daudz lielāku labumu.
⁃ Tas pats polifenolu EGCG darbojas kā onkoprotektor, Stimulējot izaugsmi jaunu asinsvadu un veidojumi samazināšana. Šis īpašums ir arī negatīvā puse - piemēram, tas neveicina atveseļošanos pēc traumas un palielinātu izaugsmi muskuļiem pēc pasākuma.
⁃ Es atgādinu jums, ka jebkura tēja, gan melnā, gan zaļā, tas nav nepieciešams, lai dzert maltīti. Kā arī kafija, šie dzērieni ir spēcīgi absorbenti, un izvilka daudz pārtikas uzturvielu. Plaisa starp pārtiku un tēju - vismaz stundu.
Un visbeidzot, cilvēki bieži vien domā, ka zaļā tēja ir viens augs, un melna, pilnīgi atšķirīgs. Bet tas atstāj ar tādu pašu krūmu - Camellia sinensis, bet pagājis dažāda veida fermentācijas un termisko procesu.
Green Vismaz būtu pārstrādājami, tāpēc tas ir vairāk priekšrocību.
