K.m.n saka Dr Pavlovs, endokrinologs Maskavas Valsts universitātes slimnīca, zinātniskais direktors Clinic Systems medicīnā.
Bieži Diētu paši apgriezt savu diētu, tādējādi jau nelīdzsvarotu diētu, lai pabeigtu kairinājumu. Un bieži vien šajā shēmā cieš no proteīna.
Tā rezultātā, neatkarīgi no tā, kā jūs mēģināt, jūs nevarat sasniegt vēlamo rezultātu.
Šeit ir divi piemēri no manas prakses.
Tātad: vīriešu 44 gadus, aptaukošanās 1 Article, ar dominējošo izgulsnējas tauku vēdera (vēdera forma aptaukošanās), metaboliskā sindroma, prediabetes.
Sešus mēnešus viņš bija zaudējis 20,5 kg, 12,4 kg, no kuriem ir sirds kambaru tahikardija (taukaudi) (№1).
Tas ir ļoti būtisks rezultāts.
Un tas mainīja savu izskatu, un, protams, viņš sāka justies pavisam savādāk, labāk.
Bet papildus tauku zaudēja 7,1 kg AKM (aktīvais-šūnu masa) (№2) un 3,1 kg BW (muskuļu audu).
Līdz oktobrim fiziskās aktivitātes, gandrīz klāt, un MT zaudējums bija ievērojams - 3.3 kg.
Kopš oktobra, pacients sāka veikt Kompeks izmantot diezgan regulāri, kas ļāva apstāties no MT zudums (ar aktīvu tās asinsapgādes un pieprasījumu), pat ar trūkumu olbaltumvielu diētu.
Un, protams, es saprotu, ka ziemas dzeramā ūdens grūtāk nekā vasarā. Bet neviens traucē dzert siltu vai karstu ūdeni, ne tēju, proti ūdens sasilšanu un papildinātu šķidruma deficītu. Pievienojiet citrona vai alveja, un ir ne tikai noderīga, bet arī garšīgi.
Šis pacients joprojām ir pārāk agri, lai apturētu. Nepieciešamība zaudēt par 10 kg taukaudos. Bet redzēt apbrīnas skatienus draugu un mīļajiem, pacients ir vieglāk iet uz vēlamo rezultātu.
Vēl viens pacients: 57 gadus vecs vīrietis, kurš nebija aptaukošanās vai ķermeņa masas indekss, vidukļa audio lielākais apkārtmērs (94 cm - augšējā robeža), un tikai tur bioimpedance analīze atklāja klātbūtni 14 kg liekiem taukiem audu.
Vēlāk ultraskaņas apstiprināja šo pārpalikumu, īpaši aknās - un tas veicina attīstību taukaudu sistēmiskās iekaisuma traucējumiem purīnu metabolisma un tātad, attīstību podagra, paaugstināts risks saslimt ar iepriekš diabētu, insulīna rezistenci un 2.tipa cukura diabētu, hipertensiju, traucējumus holesterīna metabolismu un risku saslimt ar vēzi slimības.
Man jāsaka, ka pacients ir īpašnieks dzelzs raksturs, lielisks gribasspēks, pastāvīgi nodarbojas ar fizisko aktivitāti un domāju, ļoti labi baro.
No 2016. gada oktobra līdz 2017. gada septembrim, viņš zaudēja 7,5 kg kopējais svars. Tādā gadījumā taukaudu samazinājās par 11.1 kg (№1). Šajā gadījumā, aktīvā šūnu masa pieauga arī par 0,7 kg (№2) un muskuļu audu tiek palielināts par 3,7 kg šķidruma tika pievienots daudzumā no 2,6 kg (№3). Ļoti labus rezultātus.
Tas joprojām ir ļoti maz. Mēs nevarējām mainīt tikai viena lieta, bet tas attiecas uz citām jomām, kas varbūt ir aprakstītas nākamreiz.
Ņemot vērā iepriekš minēto, pacients nolēma, ka, mainot tiesības, proti, pilnībā novēršot to no dzīvnieku olbaltumvielām un it īpaši gaļas, viņš sasniegt vēl labākus rezultātus.
Tā rezultātā, mēs esam saņēmuši pozitīvu rezultātu un tālāku svara samazināšanu 9,8 kg, bet VT no tiem tikai 3 kg. Pārējā zaudējumu ar mīnusa zīmi - mīnus 3,4 kg aktīvās šūnu masa, atņemot 3,7 kg muskuļu, atņemot 4,9 kg šķidrā ...
Man ir kļuvusi par sliktu izskatu un noskaņu nav nozīmes. Tā vietā, lai sadzīšana mums sadalījumu.
Man nav apnicis atkārtot, ka aptaukošanās ir slimība, un nepieciešams atgūt bez zaudējumiem. Lai to izdarītu, pacientam un nāk pie ārsta pēc palīdzības, kas ir ar nepieciešamās zināšanas, lai palīdzētu viņam atbrīvoties no slimības, nezaudējot ceļā uz atveseļošanos un veselību.
"Dr. Google" satur daudz informācijas, un daudzi cilvēki domā, tas ir viegli pietiekami, lai lasītu, lai uzzinātu par kāda bija pieredze citiem cilvēkiem un kā viņi tika galā ar savām problēmām, ko nozīmē izmantoti un kādi sasniegts.
Bet ko glābs viens var nogalināt otru. Un pat pamati labu uzturu, kas vairumā gadījumu ietver palielināt olbaltumvielu sastāvdaļas un samazināšanu, kā likums, daudzums tauku un ogļhidrātu (jebkurā gadījumā neizslēdz tos no pārtikas), var mainīt gadījumā, ja priekšā no jums pacientam ar smagu nieru mazspēju vai aknas.
Gadījumā, ja abi no maniem pacientiem, var secināt, ka ar savu milzīgo rūpību un gandrīz pilnīgu ieteikumu īstenošanu, un tās apzināti vai neapzināti, Tas izmanto mazāk, nekā bija nepieciešams, un ieteica daudz olbaltumvielu, kā arī dzīvnieku un augu. Rezultāts nebija ilgi nāk.
Pēc pēdējās lietošanas, un detalizētu analīzi un sasniegumiem un neveiksmēm, mēs runājām atkal, ka, ja jūs nevarat izmantot pietiekamu daudzumu olbaltumvielu parasto pārtiku (gaļa, mājputnu gaļa, zivis, olas, skābs, piena produkti, pākšaugi) var aizstāt ar vienu vai divām devām funkcionālu pārtikas uzturvērtību (olbaltumvielas dzērieni) un uzkodas patērē olbaltumvielas bāri. Manuprāt, tas ir liels ieguvums, jo tas ir tehniski ļoti vienkāršs, un tas ir ļoti garšīgs, balstīts un izpalīdzīgi. Tas ir ļoti svarīgi, lai pārliecinātos, ka jūsu izvēlētā funkcionālā pārtika atbilst drošības un lietderība prasībām. Es ceru, ka ar šādu metodi, veicot korekcijas, lai būtu iespaidīgus rezultātus saviem pacientiem.
Es būtu priecīgs, ja šī informācija bija noderīga, un jūs dalīties tajā ar saviem draugiem. Visas veselība, harmonija un ilgs mūžs!
