Alerģijas nav rezerves nevienam - ne fiziski vāji, slimīgs bērni, nav stipra un enerģiska zdorovyachkov. Tomēr ne vienmēr ir reakcija uz pārtiku parādās pazīstamā veidā
Sāpes vēderā, gremošanas traucējumi, niezoši izsitumi uz ādas - šo izpausmju alerģijas, bet citas iespējas, ir iespējams. Piemēram, nav caureja un aizcietējums, nevis izsitumi, iesnas, ne sāpes ap nabu, un bronhu un angioedēma, kad bērns pietūkušas lūpas, mēles, sejas.
Draudi uz šķīvja
Nevēlamās reakcijas uz pārtikas produktiem ir izstrādātas, parasti pirmajā dzīves gadā, kļūstot par pamatu, uz kura vēlāk, ti, Agrīnā un pirmsskolas vecuma, veidojas nopietnas alerģiskas slimības: atopiskais dermatīts, alerģisks rinīts, bronhu astma.
Lai novērstu to attīstību, ar mazākās aizdomas par pārtikas alerģijas bērns izslēgt no savas diētas produktiem pirmajās divās slejās galda - ar augstu un vidēju alergēna. Un bērnu pārtikas bāzi, ņem tos, kas uzskaitīti trešajā slejā, ka tie ir daudz retāk nekā citi pārtikas izraisīt pārtikas alerģijām.
Reitings no visbīstamākajām pārtikas alergēniem / istockphoto.com
Pasākums apkārt
Ja jums ir ģimene vai ģimenē ir alerģija, veikt preventīvus pasākumus, lai samazinātu risku, ka pārtikas alerģija bērnam.
- Turpiniet baro bērnu ar krūti tik ilgi, cik vien iespējams, un, ja jūs nevarat - izmantot hipoalerģiska zīdaiņu formula.
- Samazināt skaitu potenciālo alergēnu bērna uzturā, pārliecinieties, ka gultas un bērnu apģērbs tika izgatavoti no nealerģiskākajiem materiāliem.
- Biežāka mitrā tīrīšana, nav dūmu telpā, kur skaidiņas, izmanto tikai sadzīves ķīmiju un pulveri mazgāšanai lietām.
- Ierobežot kontakts ar bērnu dzīvniekiem un regulāri veikt dzīvoklī vai mājā pretsēņu zālēm, pievēršot īpašu uzmanību bērnu istabā.
Reitings no visbīstamākajām pārtikas alergēniem / istockphoto.com
Alerģija tests
Bērniem no 3 gadu vecuma diagnostikas mērķiem, mēs iesakām, ka ādā testus alergēniem. Tas ir ātri un informatīvi metode diagnosticētu alerģiju, kas ļauj jums, lai noteiktu klātbūtni sensibilizācijas (sensibilizācijas) no organisma dažādiem alergēniem. Uzskaites izdurt testu ļauj izveidot individuālu maltīti plānu un likvidācijai pasākumus konkrētam bērnam.
Viens no efektīvas ārstēšanas metodes alerģisko slimību ieņem alergēnu imūnterapiju (ASIT). Tās būtība slēpjas ievadīšanai ķermenī alergēna, palielinot devu. Tas ļauj mainīt paaugstināta jutība uz "vainīgs" no proteīna un novērst attīstību sensibilizācijas citiem alergēniem.
Reitings no visbīstamākajām pārtikas alergēniem / istockphoto.com
Alergēni, lai riska samazināšanas
1. piens - govs piens, piena satricina, krējums, fermentēti cep piens, jogurts, cmetana, saldais siers ar glazūru, kausētais siers, ar pelējuma (Rokforas) un karstā garšvielas, jogurts ar cukuru un citām piedevām, saldējums. Alerģija jāaizstāj ar kazas, bifeļu un cita veida piena, cieto sieru, piemēram, Parmas sieru, jogurtu ar dabīgo augļu, augļu jogurts.
2. olas - olu olbaltumvielas, pat veidā bezē. Alerģija ir jāaizstāj ar paipalu olām.
3. gaļa - Vistas (paši alergēni, ka olas baltumu), teļa gaļas un liellopu gaļas klātbūtnē alerģija pret pienu (tie paši alergēni), pīles, zoss, cūkgaļa, jēra, desas, karstmaizes un desiņas (ieskaitot tos, kuri jāpievieno to sinepes), gaļas buljoni. Alerģija ir jāaizstāj ar trušu, tītara, spēle. Un ne desas!
4. zivs - sarkans un melns kaviārs, taukvielas šķirnes baltā un sarkanā zivs, zivju konservus, krabjiem, austeres, mīdijas, krabji un citas jūras veltes, suši. Alerģija nedrīkst ēst tikai tvaicēti jūras zivis. Nr upe un subprodukti.
5.Augļi - ar sēklām - ķiršu, sarkano un dzelteno ķiršu, aprikožu, persiku, granātāboli, citrusaugļu, tropu - ananāsu, kivi, ananāsi gvajaves, mango, papaija, vīģes un citi sarkanie āboli un bumbieri, hurma, melone, konservēti sulas un augļu dzērieni, žāvēti augļi - rozīnes, žāvētas aprikozes, datumi, vīģes. Alerģija vajadzētu atstāt tikai ceptus ābolus, žāvētus augļus, bez kauliņiem.
6. ogas - zemenes, zemenes, sarkanās un dzeltenās avenes, kazenes, dzērvenes, sausserža, smiltsērkšķu, vīnogas. Alerģija jāaizstāj ar baltu ķiršiem, plūmēm, žāvētām plūmēm, avenēm, balti, baltās jāņogas, baltās zīdkoks.
7. dārzeņi - ķirbju, rāceņi, tomāti, marinēti gurķi, tomātu pastas, redīsu, saulespuķu sēklas, baklažānu, bietes, burkāni, sarkanie un zaļie pipari, skābenes, selerijas, sīpoli, mārrutki, ingvers, ķiploki. Alerģija jāaizstāj ar kartupeļiem, kāpostiem, pētersīļi, dilles, salāti, cukini, ķirbji, gurķi, spināti.
8. milti - šokolādes kūkas ar krēmu, saldo maizi, kūkas, medus, halva. Alerģijas var tikai nesdobnoe klijas graudaugu (kviešu un melna nesaldinātus), žāvēšana, vienkāršiem krekeri, cepumi, krekeri, marshmallows, konfektes.
9. Kashi - manna, kvieši. Alerģija var būt griķi, auzu, rīsu, miežu.
10. citiem alergēniem - košļājamās gumijas, zemesrieksti un citi rieksti, brūvēt un jebkuri saldajiem dzērieni, kafija un kakao, etiķis, majonēze, pipari, kanēļa, sēnes un garšvielas. Alerģija var izraisīt pat zāļu tējas. Alerģiskas parādīti uzlējumi (piemēram, kumelīšu vai augu bērni).
Visi kopā par diētu
Dažiem bērniem ar pārtikas alerģiju ir jābūt mazjaudas pārstrāde, otrs - ar būtiskām izmaiņām uzturā, ja pieaug idiosinkrāzija dažu produktu.
- Pirmajā posmā uzturs terapijā akūtu alerģiju, ēdienkarte izslēgt īpaši olas, vistas, medus, citrusu un šokolādi. Kā arī visu veidu buljoni, pikantās, sāļās, marinēti pārtika, konservi preces, gaļa, garšvielas, gaļas produktiem. Nedod šajā laikā, saldumi, sodas, sīrupi, saldējums, košļājamās gumijas.
- Ierobežot milti mannas, miltu, maizes, cepumu, mīklas un makaroni, pilnpiena, sieru, skābo krējumu, sviestu. Cukurs arī jāsamazina uz pusi vecuma norma, sāls - līdz 3-4 g dienā.
- Šī "paškontroles" bērnu nodot vieglāk, ja visi ģimenes locekļi principus ievērot veselīgu uzturu.
Arī jums būs interesanti lasīt šo: Pārtikas alerģijas: diagnoze vai teikums
