Kas ir bursīts?
Bursīts - stāvoklis, kad ir sāpes un pietūkums pie locītavu. Bursīts visbiežāk notiek pie plecu, elkoņa, gūžas un ceļa locītavas.
Bursa sauc maza šķidrumu piepildīta soma blakus uz kaulu. Tas aizsargā apkārtējos audus, ja tie berzēt pret kaulu. Bursīts sākas tad, kad soma ir iekaisušas un pietūkušas. Tas notiek šādos gadījumos:
- Ja jums ir daudz pašiem atkārtotām kustībām locītavās, kas īsā laika periodā;
- Ja ilgi sēdēt uz cietas virsmas vai ilgi jāgaida šajā pozīcijā, kad kaut nospiež uz maisā;
- Ja jums jau ir sava veida locītavu slimību, piemēram, reimatoīdā artrīta vai podagru. Šajos slimībām soma tuvu iekaisumu locītavas sevi;
- Ja jums sāp, zilumi vai brūces blakus maisā;
- Ja ir kāda no infekcijas veida, kas izplatās uz maisā.
Kādi ir simptomi bursīts?
- Sāpes, it īpaši, ja jūs pieskarties iekaisis vietas;
- tūska;
- Stīvums locītavās.
Ja jūs bojāt ādu pār sabojātās somas, tā var inficēties. Šajā gadījumā, visticamāk, būs:
- apsārtums;
- tūska;
- vietējais temperatūras paaugstināšanās;
- sāpīgums.
Ja jūs tur bija kaut kas līdzīgs, ka pēc tam, cik ātri vien iespējams, lai redzētu savu ārstu.
Kā var apstiprināt diagnozi bursīts?
Ārsts Jūs izmeklēs un, iespējams, padarīt iekaisusi punkcija maisa. Plāns adata tas prasīs kādu šķidrā un pārbaudīt to zem mikroskopa. Ja ir infekcija, jūs iecelt antibiotikas.
Tas var būt, ka jums būs pētniecība, kas ļauj jums redzēt mīksto audu. Tas var būt ultraskaņas vai MRI.
Ko jūs varat darīt mājās?
- Bursīts parasti attīstās sakarā ar atkārtotu traumu, tāpēc ir svarīgi ievērot mieru un aizsargāt skartajā zonā. Ja plecu sāpes, ne paaugstināt savu roku un pakārt to uz lakats uz krūtīm. Ja bursīts papēdī, pēc tam pievienot sāpīgs punkts spilvenu.
- Izvairieties no pozīcijas, kas ir kopā ar spiedienu uz iekaisuši maisiņā. Ja maisā pie iekaisuši ceļa locītavas, jums nav piecelties uz viņa ceļgaliem mājasdarbu laikā.
- Piesakies ledus uz bojātās 20 minūtes vairākas reizes dienā.
Kā gan citādi lai ārstētu?
Ārsts var izrakstīt:
- Pretiekaisuma, piemēram, ibuprofēnu;
- Steroīdu injekcijas uz skartajā zonā;
- Speciālie vingrinājumi;
- Ķirurģiskā ārstēšana.
Kā novērst bursīts?
- Tas ir nepieciešams, lai izvairītos no pārāk lielu spiedienu uz locītavām. Ja jums ir kaut kur un kaut uz preses, ir vēlams noteikt īpašu spilventiņu.
- Jums ir nepieciešams ņemt pārtraukumu darbā. Locītavas vajadzētu atpūsties.
- Ja kopīga ir slims, ņemt pārtraukumu darbā.
- Vai speciālus vingrinājumus, lai stiprinātu locītavas.
- Ja Jums ir liekais svars, tas samazina tās.
- Uzturēt pareizu pozu strādājot.
