Slikta dūša un vemšana. Kā dzīvot ar viņiem

Dažreiz cilvēki cieš no atkārtotas slikta dūša un vemšana.

Tas var būt saistīts ar kuņģa slimību, grūtniecības laikā, ķīmijterapija vai stresa laikā.

Laikā, slikta dūša nav apetītes. Tātad jūs varat zaudēt svaru.

Atkārtota vemšana dažreiz noved pie bīstamām dehidratāciju.

Ko darīt ar sliktu dūšu un vemšanu?

• Laikā sliktu dūšu Freeze un nepārvietojas. Vemšana - a konvulsīvs muskuļu kontrakcijas, tāpēc jebkura kustība tikai uzlabos slikta dūša un vemšana tuvāk.
• Katru dienu, dzert vismaz 8 - 10 glāzes ūdens. Tas aizsargā pret dehidratāciju. Tas ir labāk dzert ūdeni. Piemērots augļu sulu vai minerālūdeni (turēt to atvērtu, tā, ka gāze ir atbrīvots). Lai kompensētu zaudēto minerālvielas, var izmēģināt sporta dzērienus, izotonisks.
• Tā vietā, 3 lielas ēdienreizes Padara 6 - 8 mazs.
• Ēd gaismas pārtiku (grauzdiņš, baltās krekeri, cepumi, cepta vistas, zivis, rīsi, makaroni)
• Izvēlieties pārtikas produktus, kuros ir daudz ūdens (jebkura zupa, želejas, utt.)
• Ja šķebinošs garša mutē, tad porassasyvayte konfektes vai skalošanas ar šķīdumu, cepamais sodas un sāls. Ņem 1 tējkarote cepamā soda, ¾ tējkarote sāls uz litru silta ūdens. Izskalot muti un izspļaut risinājumu.
  instagram viewer
• Pēc ēšanas, palikt stāvus. Vai nav aiziet.
• Atrast klusums klusu vietu, bez jebkādām smakām un kairinātāju.
• Atraut no slikta dūša, var mēģināt skatīties TV.

medicīna

Ja ārsts ir izrakstījis medikamentus, slikta dūša, tie darbosies aptuveni 30 - 60 minūšu laikā pēc zāļu ieņemšanas. Ja Jums ir nozīmētas vairāk nekā vienu saņem šādas zāles dienā, tad nav jāgaida sliktu dūšu, un lietot tabletes grafiku.

Ja esat slims par sevi tabletes, tad ziņojiet par to savam ārstam.

No tā, ko parasti pasliktinās

• tauku;
• akūts;
• kūpināts;
• Sāls;
• Asi smakojošu pārtikas produktiem;
• alkohola;
• kofeīns;
• Sodas.

Kad apmeklēt ārstu

• Ja jūs nevarat turēt savā kuņģī vai cieto vai šķidro diētu;
• Vemšana bija trīs reizes dienā un vairāk;
• Slimības par vairāk nekā 48 stundas;
• Jūs jūtaties asu vājumu;
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• Vēdersāpes;
• Ja jums nav urinēt 8 stundas vai ilgāk.