Atcerieties stāstu par insulīna rezistences un visu veidu nevajadzīgu testu? Tagad tas ir modē vēl leptīna pretestības pārbaudi.
Leptīna - hormons, kas izdalās ar taukaudiem. Tas samazina apetīti.
Ja leptīna ir mazs, vai arī tas ir bojāts, vai arī smadzenes ir pārtraucis to dzirdēt, tad ir bads, kas noved pie aptaukošanās.
Kļuva populāra ideja, ka Split ēdieni stimulē leptīna rezistence. Tādā nozīmē, ka leptīna nav laika, lai atbildētu uz katru ēdienreizi un pēc maltītes vēlaties vairāk ēst.
Es nevaru atrast avotu ideju.
Patiesībā, ir daudz rezistences mehānismi. Iekļūt smadzenēs, leptīna šķērsot hematoencefālisko barjeru. Tas ir saistīts ar īpašo transporno sistēmu, kas ir ierobežots joslas platumu.
Vai pretestība ir receptoru līmenī leptin.
Dažreiz leptīna līmeni normāli, bet samazina jutību uz to. Tas ir veids, kā uzturs ar augstu cukura un piesātināto tauku.
Tas nozīmē, ka dažādi mehānismi un noteikšana leptīna līmenis ne vienmēr sniedz noderīgu informāciju. Nekas īpašs par leptīna rezistence vēl nav izlemts.
Tātad, kas ir dalītas pilnvaras? Ir pretrunīgas rezultāti no dažādiem pētījumiem, bet biežāk izrādās, ka, gluži pretēji, split ēdieni samazina aptaukošanās risku.
Atcerēties BARIATRIC operācijas? Ir speciāli samazina skaļumu kuņģī. Cilvēks ēd vairāk un zaudēt svaru. Ja split maltītes nav jēgas, pat no šāda operācija nebūtu labi.
Ar biežu jaudu samazina enerģijas blīvumu pārtiku. Iedomājieties, ka kāds pie laika ēšanas kartupeļu kastrolis. Tagad iedomājieties, ka šajā rīma sešas reizes dienā piedāvājumu divu kartupeļiem. Tas izskatās nav tik pievilcīgs. Rīma vēlas atšķaidiet kartupeļus ar kaut ko citu. Varbūt pat augļi un dārzeņi.
