Cienījamie abonenti, un kanāla apmeklētāji! Šodien parunāsim par riekstiem, kas ir laba sirds un asinsvadu sistēmu. Patīkamu lasīšanu.
rieksti - unikāla pārtiku. Viņu ārstnieciskas īpašības tiek plaši izmantotas senos laikos mūsu senči. Bet oddly pietiekami, rieksti joprojām ir ļoti populārs tautas medicīnā un dietoloģija. Tas viss ir par saturu noderīgu mikroelementu, minerālvielu un vitamīnu.
Pēc slimības kontaktu kādam palīdzību.
Starp dažādiem, noteikt vairāku veidu rieksti visvairāk noderīga sirds un asinsvadu sistēmu. Kādi ir rieksti?
Noderīgas rieksti kuģiem
Pirmais mūsu sarakstā ir lazdu rieksti. Tās priekšrocība ir tā, ka tas spēj izejas sliktā holesterīna no asinsvadiem, tādējādi samazinot risku aterosklerozes.
Otra grupa, rieksti, kas palīdzēs uzlabot asins cirkulāciju būs pistācijas. To sastāvā ietilpst vielas, piemēram, cinka, magnija, kalcija un selēna. Šo mikroelementu kombinācija uzlabo elastību asinsvadu sienām. Papildu bonuss ir tas, ka spēcīga puse cilvēces, ka pistācijas spēj pozitīvi ietekmēt "vīriešu varu".
Mums vienkārši nav tiesības doties puse priežu riekstus. Tie var kalpot kā lielisks papildinājums uzturā novēršanā varikozas vēnas. Tie satur vielas, piemēram:
- B vitamīnu (B1-B9), E, K;
- kalcijs, selēns un cinks;
- mangāns, fosfors, magnijs, nātrijs.
Ar izmantošanu priežu riekstiem normalizēšanai piegādes ķermeņa šūnām, samazinot slodzi uz sirds muskuli, un uzlabo aknu funkcijas. Viņiem ir arī pozitīva ietekme uz ādas, locītavu un zobiem.
Ceturtais rieksts mūsu sarakstā ir valriekstu. Tas noteikti ir unikāla uzgrieznis sirds un asinsvadu sistēmu. Tā darbojas pozitīvi par sevi miokarda un kapilāru. Plašāku informāciju par tās ārstnieciskas īpašības var lasītšeit.
Es būtu pateicīgs par "īkšķis uz augšu👍". Paldies par jūsu uzmanību.
P.S. Ja Jums ir augsts asinsspiediens, pārbaudiet ar vairākiem noteikumiem tās normalizēšanai (pantu "Pamata noteikumi hipertensiju").
lasīt arī par kanālu:
- Uzlabot smadzeņu asins plūsmu ar palīdzību augu novārījumu
- Dzēriens kuģiem "profilaktiski pasākumi pret trombi un asins viskozitātes"
