Jaungada galds nav iedomājams bez sviestmaizes ar kaviāru. Šis produkts - ļoti garšīgs un veselīgs. Kas ir izmantot sarkano kaviāru? Vai ir iespējams, ir grūtniece vai māsu? Izlasiet rakstu Kolobok.ua
Saņemt kaviārs no lašu zivīm: sockeye, draugs, rozā laša, kižučs lasi. Šis produkts ir ļoti noderīga veselībai. Tomēr ir kontrindikācijas sarkano kaviāru.
Ieguvumi no sarkanajiem ikriem
Ar unikālu sastāvu olas. Tā ir bagāta ar vitamīniem A, E un D Tas ir ļoti daudz polinepiesātināto taukskābju, ieskaitot omega-3, joda, kālija, dzelzs, folijskābes. Šie komponenti palīdz paaugstināt imūnsistēmu, uzlabo redzi, stiprina kaulus, veicina organisma atjaunošanos organismā, uzlabo smadzeņu darbību. Lecitīns veido kaviāra normalizē nervu sistēmu un palīdz novērst Alcheimera slimība.
Sarkanais kaviārs grūtniecības laikā
Sarkanais kaviārs - nepiemērots produkts, no kura vēlaties atmest grūtniecības laikā. No sarkanajiem ikriem lietošana pirmajā trimestrī palīdz novērst nervu caurulītes defekti, jo teļš daudz folijskābes. D vitamīns un omega-3 palīdz stiprināt augļa kaulu sistēmu. Arī sarkanais kaviārs uzlabo hemoglobīna un stiprina imūnsistēmu nākotnes mamma. No sarkanajiem ikriem lietošana grūtniecības laikā novērš attīstība alerģiju ir produkts bērnu.
Bet jums ir nepieciešams ēst kaviāru uzmanīgi. Liels daudzums sāls veicina pietūkumu teļu. Arī kaviārs patēriņš var ietekmēt ar urīna analīžu rezultātus, un pat palielināt spiedienu grūtnieces. Nevar ēst olas grūtnieces, ja viņai ir alerģija pret zivīm, ja tas ir nesen slikti analīzes urīna, ja tai ir tendence uz pietūkums, augsta asinsspiediena un rodas problēmas ar nieres.
Sarkanais kaviārs zīdīšanu
Neskatoties uz visām priekšrocībām, sarkanajiem ikriem uz laiku zīdīšanas mazulis ārsti iesaka dot šo delikatesi, vai arī ir ļoti maza summa. Fakts, ka olas var izraisīt alerģiju bērnam, vēdera sāpes un nemiers drupatas. Ar lielu daudzumu sāls klātbūtne var mainīt garšu mātes pienā un pastāv iespēja, ka bērns atsakās ņemt krūti. Bet, ja jūs vēlaties, lai ēst mazliet kaviāra, ieteicams to darīt tuvāk 6 mēnešiem bērnam. Tad tas nav tik aktīvi nodarbināts māte reaģē uz pārtiku. Ja izsitumi gāja, bērnu raudāja, un viņš bija iekaisis vēders, ir atkal pamest teļš.
Kā izvēlēties olas grūtniecība un zīdīšanas?
Ja jūs nolemjat iegādāties olas vairumā, pievērsiet uzmanību:
- par krāsu - tas būtu tas pats;
- par lieluma olas - tie ir apmēram tāds pats;
- smarža olu - nedrīkst būt nekādu rūpju smakas.
Pērkot olas burkā, uzmanīgi sastāvu. In klātbūtnē E211 - E200 nātrija benzoāts vai - sorbīnskābes, tas var tikt nopirkts. Šie konservanti novērš pelējuma un pelējums. Ja redzat daļu E239 - metenamīns, šis kaviārs ir labāk neveikt. Tas konservants, tomēr saglabā svaigumu produktu, bet tas ir bīstami veselībai.
Jums būs interesanti arī uzzināt, Top 7 produkti, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no pietūkums un liekā šķidruma organismā.
