Brokastis bērnam būtu ne tikai noderīga un barojoši, bet arī garšīgi. Lai gan tas bieži vien ir grūti iegūt bērniem ēst veselīgu pārtiku.
Tāpēc vecākiem ir nepieciešams izmantot dažādus trikus un sagatavot interesanti brokastis. Lai bērnam ēst labi no rīta, tas ir iespējams gatavot garšīgus un garšīgas auzu pankūkas ar ogām. Piedāvājam viegli-to-sagatavotos receptes.
Auzu pankūkas ar ogām nepieciešams šīs sastāvdaļas:
- 200 ml piena;
- 1 ola;
- 120 g auzu miltu;
- 1 ēdamkarote cukurs;
- 1 TSP cepšanas pulveri;
- šķipsnu sāls;
- svaigas vai saldētas ogas;
- medus.
preparation:
1. Beat olas ar sāli un cukuru.
2. Ielej pienu, pievienojiet sijā miltus un cepamo pulveri, maisa noslaucīt līdz gludas.
3. Cept pankūkas. Tad izplatīties uz pankūkām ogas un pārlej tos ar medu.
Recipe auzu pankūkas ar ogām / istockphoto.com
Garšīgas un gardas pankūkas, no kuras jūsu bērns noteikti nepadosies, gatavs.
Jums būs interesanti uzzināt, 3 neticami recepte no zīdkoks
