No ikdienas aktīvam cilvēkam ritms darbojas nepārtraukti kustībā. Bet tur nāk nakts, kad mums vajadzēja gulēt pēc katras dienas. Sapnī, cilvēki pavada vienu trešdaļu savas dzīves. Lielākā daļa no mūsu organizāciju balstīties uz dinamiku un pārceļas uz fāzi atpūtai. Šajā laikā, tas ir nepieciešams, lai būtu atpūtas un uzkrāt spēkus. Bet tā arī notiek, ka pamostoties no rīta, mēs uzskatām, dažas neērtības. Viena šāda problēma ir nejutīgums rokās pēc miega.
Par šo neskaidrību iemesli var būt dažādi. Tiek saprasts, ka tie var būt nozīmīgs un ļoti nopietni. Tāpēc, ja nejutīgums rokās tiek atkārtots nepārtraukti, ieteicams konsultēties ar speciālistu. Bet ne uzreiz panikā, varbūt jums nav nonākt bīstamās zonas, un problēmu var atrisināt viegli. Apskatīsim iemeslus nejutīgums rokās:
Galvenais iemesls nejutīgums rokas pēc miega to nepareiza pozīcija ķermeņa. Noliekšana uz augšu vai miega daļa atrodas uz sānu pasliktina asins plūsmu uz rokas, jo par to, kas ir traucējumi nervu šūnas jaudu.
Riska faktori ir cilvēki, kuri ir vecāki par 40 gadiem. Pēc aizņemtas dienas, un palielināta fiziskā aktivitāte var rasties satvertu nervu jomā sukas. Šo simptomu sauc par "tuneļa sindroms". No rīta parasti jūtas tirpšana rokās. Ārsti iesaka laikā diena ir tik saspringta roku, ēd labi, un var pat noteikt kursu vitamīna terapiju.
Tikai provocēt rīta nejutīgums rokās var būt nepareizi vakara rutīnas. Ēšanas traucējumi, it īpašilietošana pikantu un treknu produktu nakti. Stipra kafija, tēja vai alkoholaVar izraisīt ne tikai galvassāpesBet arī provocēt nedabisku stāju labu nakts miegu. Vai traucējumi vielmaiņu un asins cirkulāciju pa asinsvadiem.
Viens no galvenajiem iemesliem, kuru dēļ rokas kļūst nejūtīgas pēc miega - tā ir problēma ar mugurkaula. piemēram osteohondroze un starpskriemeļu trūce var izraisīt simptomus. Fiksēts vertikālo ķermeņa stāvokli dienas tādā pašā stāvoklī izraisa iznīcināšanas laikā, un savelkot skriemeļus. Kā rezultātā traucētas neiro-asinsvadu sistēmu. Šādos gadījumos nav aizkavēt savu vizīti speciālistam.
Bet tikai neuztraucieties. Sakarā ar nenopietnu iemeslu dēļ var būt neērti spilvens, uz kura tu gulēt. Augsts un spilvenu skarbu potenciāls negatīvi ietekmēt miega kvalitāti un ilgu kakla pozīciju par to. Tas ir pretrunā ar nervu saknēm kakla rajonā un asinsrites samazināšana uz muguras smadzenēm, kas ir atbildīga par sajūta locekļos jutību. Izmēģiniet misu neērtas spilveni, ortopēdiskām un roku tirpšana izzūd pēc sapņa.
Dažādas asinsvadu bojājumi var izraisīt arī šis simptoms, bet parasti pacientam, viņš nebūs pārsteigums, jo tur var būt daudz nopietnākas veselības problēmas.
Bet, ja jums ir nejūtīgums pēc miega tur laikam, mēģiniet visu dienu ne pārstrādāties, ēst un iet gulēt laikā par ērtu matraci un spilvenu. Un šī problēma izzudīs pati.
Jūs varat izlasīt citu interesantu rakstu, kas saistīti ar mūsu miega: Kā atbrīvoties no miega trūkums?
Godātais lasītāj abonēt kanālu "Mans zāles 24"Un liekot"LIke".
Dalīties ar informāciju ar draugiemsociālie tīkli. Jūsu atbalsts nesīspatīkamas emocijasautoram un veicina attīstību kanālu.
