No Jogurta dzēriens, kas samazina svaru, dienā līdz 1 kg. Un palīdz novērst sagging vēdera tauku. Kā dzert un recepte
Šodien es vēlos dalīties ar jums budžets opciju svara zudums, kas ir ļoti vienkārša un nav nepieciešams ķerties pie diētas. Šī metode ir balstīta uz to, ka mums ir katru dienu vakarā, un tas ir pirms gulētiešanas būs patērēt dzēriens izgatavots no jogurts. Tajā pašā laikā, izmantojot to, mēs varēsim kādu dienu zaudēt svaru par aptuveni vienu kilogramu, un beidzot noņemt sagging vēdera tauku.
Protams, izvēloties šī metode samazina svaru, tad vēl ir jāizslēdz no ikdienas uzturā visu taukskābju, cepta pārtika, kā arī dažādus saldumus, bet citādi, var būt gandrīz visu vēlas.
Vienīgais, kas būs nepieciešams, lai pārliecinātos, ka ir jāatceras katru dienu 20 minūtes pirms gulētiešanas dzert jogurtu ar piedevām. Papildu sastāvdaļas sastāvēs no tējkarote klijas un biešu sulu.
Tātad, vispirms ir jāiesniedz ar graudaugu produktu klāsta ar glāzi nonfat jogurts (1%). Tālāk, jūs atstās iegūto maisījumu vēsā vietā uz divām stundām. Šajā laikā, klijas un mīkstina to būs priecīgi izmantošanu.
Tad, kad notika divas stundas, mums būs nepieciešams izspiest sulu no viena vidēja lieluma bietes (jūs varat darīt, kā sulu spiedi un vienkāršu rīve, tad sulu izspiež caur marli). Iegūto šķidrumu materiāls būs nepieciešams pievienot skābpiena dzērienu ar klijām un pēc tam visu labi samaisiet. Šajā tauku dedzināšana maisījumu jogurts ir gatavs.
Starp citu, kas ir agrīnā dienās tas var nodrošināt pietiekami spēcīgu caureju veicinoša iedarbība. Tāpēc, ja jums ir ļoti tendētas uz caureju, tad šī metode nav par jums. Attiecībā uz pārējo, principā nav nekādu ierobežojumu, izņemot individuālo nepanesību produkta, grūtniecība, kā arī slimību, kas saistīta ar kuņģa-zarnu traktā.
