Ar sievietēm noskaņojums nepastāvīga lieta, un ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Tas var būt gan globāla, un daži piekariņi.
Šodien mēs runājam par blūzu, jo vairāk nopietni apstākļi, piemēram, depresija, padomu no interneta, ir maz ticams, lai izārstēt.
Es ne spēlēt kopā ar jums psihologs, kurš būs dziedēt jums tiešsaistē, un izkliedes visu savu skumjas un melanholija. Vai ieteiktu meklēt iemeslu dziļākas. Jā, es piekrītu, ka iemesli, kāpēc mūsu slikts garastāvoklis bieži sēž dziļāk, nekā mēs varētu domāt.
Es tikai vēlos dalīties ar jums šodien tādā veidā, kas palīdz man personīgi laikposmos, kad blues ņem viņa slikts garastāvoklis, un nevēlas mani ļaut aiziet tik viegli.
Tas ir vienkāršs un vienkāršas lietas, kas palīdz man daudz vairāk, nekā dvēseles meklēšanu un nelīdzsvarotību. Šāds cilvēks es - ja es sāktu rakšana savā dzīvē, blūzu man sniedz vairāk pagarināts, tāpēc dažreiz es saprotu, ka tas ir nepieciešams, lai ārstētu un vieglāk domāt mazāk par sarežģītību dzīvi savā īpaši. Meitenes, bet kas tagad ir viegli, jo viņi saka!
Mani ceļi es izmantot, atkarībā no vēlmēm, dažreiz jūs vēlaties kaut ko vienu un dažreiz otru. Viss par situāciju.
Skatiet savu mīļāko filmu
Kas varētu būt banāli? Bet dažreiz jūsu mīļākā filma kā balzams dvēselei. Es esmu šādi brīži nav, piemēram, dažas dziļas filmas, mana dvēsele prasa kaut sievišķīgi. Dažos tas var būt padomju filmas, kāds vienkāršs, bet sirsnīgs krievu melodrāma, ziepju operas, lai atbilstu visām gaumēm.
Es esmu ietaupot apmēram Bridget Jones filmas, man patīk tos izskatu! Es arī tādos periodos, var doties uz sērijas iedzeršanu, Carrie Bradshaw - mana mīlestība uz visiem laikiem.
Vai jums ir mīļākās filmas, paceļot garu?
ģenerāltīrīšana
Dažkārt laikos skumjas es nevaru dot sevi mazgāt traukus pēc vakariņām (I atzīties, es neesmu ideāls mājsaimniece), un Dažreiz es pēkšņi izjaukt skapji, atrisināt sezonas preces, skrubera krāsns - un es tiešām kļūst vieglāk.
Raskhlamlenie, atbrīvojoties no vecās un nevēlamas arī pozitīva ietekme uz manu garastāvokli.
Aplūkojot spīdīgu krāsns, skaistas kaudzes skapī, tīrīt grīdu, mans garastāvoklis ir Ložņu augšu, un visa negatīvā enerģija tērēta noderīgas lietas.
Varbūt jums ir tas tiks gludināšana, mīļāko sēriju, kā iespēju, analizējot lietas uz balkona vai gaismas vadības vannas istabā. Lai katrs savējo.
kustība
Kustība - dzīve! Ja laika apstākļi atļauj, un situācija mājā, jūs varat doties pastaigā. Tikai pastaigas attālumā no tuvākā parku, vai gar māju, ja nav parks. Man patīk, lai ievietotu austiņas ar savu iecienītāko dziesmu sarakstu un aiziet!
Pusstundu vai stundu, un sirds kļūst vieglāk. Protams, ja jums ir mazi bērni, kuriem nav viens, lai varētu vai citu līdzīgu iemeslu, jums nebūs strādāt šādā veidā, bet varbūt jūs atradīsiet, kā to lietot, ja ir liela vēlme. Piemēram, lai saglabātu bērnu ar savu tēvu un doties uz pārtikas veikalu, pastaiga gar ceļu.
Nav tā, neuztraucieties, ir daudzi citi veidi!
sapnis
Daudziem, pat greznību mūsu laika) Dažreiz slikts garastāvoklis - tas ir sekas hronisku miega trūkums, mēģiniet gulēt.
Jūs zināt, ka ir tādi, ka nakts miegs - un jums justies kā cilvēks! Tūlīt un spēki, šķiet, kā arī vēlas un noskaņojumu.
Reizēm vakarā mēs nozagt pirms gulētiešanas par sevi - sēdēt tālruņi nevar saplēst sevi prom no grāmatas, un kāds izskatās Dom-2, kas jau ir parādīts naktī un no rīta, lai sūdzētos par nesaņemu pietiekami gulēt.
Ļaujiet sev gulēt, cik vien iespējams, savā dzīvē.
Tas ir ne tikai veids, kā pacelt jūsu garu, ja Jums ir interese par šo tēmu, un jūs vēlaties redzēt turpinājumu - ļaujiet man zināt par to, liekot klases rakstu!
rakstīt komentāriStarp citu, diemžēl, daudzām sievietēm, lai uzmundrināt sevi up - tas topstitch negatīvus komentārus internetā, rakstot to, ko viss slikti. Un stulbi. Un biedējoši.
abonēt uz bizness kosmetologs, Tad mēs ne tikai jāapsver kosmētikas pavedieni, bet arī tērzēt par sievietes reizēm.
Mēs aicinām jūs ne zaudēt savumūsu VC grupuLaipni lūdzam!
