Nieres cilvēka organismā - viens no svarīgākajiem dzīvības uzturēšanai iestādēm. Tie filtrē asinis un izdalās urīnā toksīniem. Turklāt, nieres ir iesaistīts sintēzi hormonu un vielmaiņu.
Nieru darbības traucējumi
Nefrolitiāze - uroloģiskās slimības, kas šodien notiek diezgan bieži, un izpaužas ar nosēdumiem concretions (dažādu akmeņu) notiek nierēs pati. Izmēri veidojumi tādējādi var būt ļoti dažādi - no salīdzinoši neliela - ar prosas graudu - ļoti liels, sasniedzot pat golfa bumbiņas.
Mazie akmeņi, visbiežāk nāk urinēšanas, neradot sāpes. Bet akmeņu aizvākšana p-ruma vairāk nekā 3 mm, var sabojāt urīnvada, un tad tas tiks pievienots asas sāpes uzbrukumiem jostas reģionā. Tā notiek, tā saucamā "nieru kolikas" ar sliktu dūšu un vemšanu.
Parasti, nierakmeņi, ja nav pievienots kolikas nerada pacientam īpašas problēmas. Maksimālais, ka viņš jūtas - tas ir garlaicīgi intermitējošs sāpes jostas reģionā sliktāks pēc garas pastaigas un izmantošanu. Viss var notikt pilnīgi bez simptomiem. Daudzi pat nezina, ka viņiem ir kaut kas nepareizi ar nierēm.
Lai saglabātu nieru veselību
Eksperti saka: saglabāt nieru veselību, nav nepieciešams ievērot dažiem stingriem diētām, galvenais - lai iekļautu īpašu diētu pārtikas komplektu, proti, šie produkti, kas ir bagāti ar magniju un kāliju: kartupeļi, spināti, ķirbjiem, apelsīniem, aprikozēm, pupiņas, lasi, avokado, daži citi. Turklāt, nieres ir labvēlīga ietekme piena un piena produktu, āboli, burkāni, ziedkāposti (to daudz folijskābes, C vitamīnu, un taukus), sīpolu un ķiploku.
Ārsti arī iesaka tiem, kuri ir norūpējušies par veselību nierēm, dzert vismaz 1,5-2 litri ūdens dienā (ne nē kontrindikācijas), un ierobežot sāls lietošana, jo šajā orgānu nātrija liekā Īpaši kaitīgi.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
