Uzmanot sevi, nav obligāti vainīgs, ka paņem daudz laika, pietiek, lai dotos uz radošu maltīti.
1. Pērciet brētliņu jaku spilvendrānas
Ideālā gadījumā ādas dienai ir jānomaina spilvendrāna - tas pats vecais un cienījamais veids, kā cīnīties ar karāšanos uz ādas un sausi taukainiem matiem. Uz spilvendrānām sakrājas liekais krējums, tauki, dzēriens u.t.t., un vēl biežāk, ja vairāk berzēsies pret to, tad man būs garantēti zaudējumi.
Kādu darbu? Lai pēc gulētiešanas netiktu vaļā no acīm un sejas krokām, jums ir nepieciešams apkaisīt šuvju spilvendrānas. Līdz tam shovk nav labs veids, kā pacelt apjukumu un neizvilkt vologeru no shkir.
2. Vikoristovyte zvolozhuvach katru
Navіt yakscho jūs nevarat iegūt tīru ūdeni, jūsu shkіrі var nesamirkt no pāržāvēšanas rudens-ziemas periodā atkal. Vykoristannya yakіsnogo volozhuvach var virіshiti tsyu problēmu. Pretējā gadījumā baterijas varat ievietot iemītnieku istabā, īpaši akumulatorus ar ūdens bļodu.
3. Uzliec masku
Kam jums ir nepieciešams īpašs zasibs denonsēšanai, tikšanās, lai visu nakti apgrieztu jogu uz shkіrі. Ne katra maska ir piemērota jebkuram - jūs riskējat saņemt ķircināšanu, alerģisku reakciju, karāšanos un citas nepieņemamas lietas, it kā mainot masku pret denonsēšanu. Nakts maska palīdzēs shkіrі uz volozhitsya, vіdnovity, un vrantsі v vglyadatimete vispār 100%.
4. Nosusiniet matus ar dvieli, kas izgatavots no mikrošķiedras
Mikrošķiedra ir viskozāka un ne tik spēcīga, kā lielisks dvielis.
5. Izmantojiet stundu maksimāli
Vai vēlaties uzpumpēt savus sēdekļus, bet netērējat stundu sportam? Jums ir tiesības strādāt paralēli citām tiesībām. Piemēram, tīrot zobus, novietojiet kājas plecu platumā, sēdiet dziļi, pavelkot segu atpakaļ un izlīdzinot muguru. Fiksējiet pozīciju 2-3 minūtes, nepabeidziet dokus ar zobiem. Tici man, tu būsi gudrs. Ir svarīgi atpūsties sēdus stāvoklī, jūs varat atsperties, trochs paceļ jūsu iegurni.
Jūs lasīsiet arī tālāk minēto:
- Kādi ir plāksteri ar mikrogalvām un kā tos pārspēt
- Kā pareizi audzēt uzacu garni
- Noteikumi farbuvannya matiem mājās, lai mēs vēlāk nejauktos
