Šo emociju, agrāk vai vēlāk pārņem ikvienu personu. Tomēr maz ir zināms, ka iemesls ir ne tikai sarežģīts, bet bieži vien hormonālo nelīdzsvarotību, neregulāru cukura līmenis asinīs un citām veselības problēmām.
Ja jums gadās būt nervu pār nekas, ko jūs iepriekš nebija nekādu uzmanību, un šāds stāvoklis ilgst vairāk nekā sešus mēnešus - tas ir nopietns iemesls, lai nekavējoties pieteikties uz ārsts. Par pārmērīgu jutību pret stresu, un, kā rezultātā cēloņi, pastāvīga aizkaitināmība var būt diabēts, infekcija, kas attīstās no ķermeņa, vai daži psihiski traucējumi.
Kopā ar sūdzībām par kairinājumu, pacienti bieži vien ir grūti noteikt parādījās uzmanības un koncentrēšanās spējas, pastiprināta svīšana, sirdsklauves un traucējumus elpošanu.
Cēloņi patoloģisku aizkaitināmība
Saskaņā ar ekspertu izraisīt kairinājumu cilvēkiem spēj:
1. uzsvars (Galvenokārt), ko izraisa dažādas dzīves situācijās. Ja tu ilgi dzīvot tādā stāvoklī, tas var beigties ar emocionālu un fizisku izsīkumu.
2. Depresija ar plašu simptomu
: Enerģijas trūkums, zema garastāvokli un aizkaitināmība. Turklāt klātbūtne pēdējās emociju norāda uz agrīnā stadijā slimības. Un vispār, par depresiju var norādīt:- hroniskas vainas apziņas;
- sajūtu bezcerības (nepārtraukti);
- trūkst interese apkārtni;
- galvassāpes (laika gaitā);
- hronisks nogurums;
- problēmas ar uzmanības, koncentrēšanās;
- nepilnības gremošanu, ēstgribas trūkums, kas ir vairāk nekā 2 nedēļas;
- pastāvīga trauksmes sajūta.
3. Miega trūkums provocē dusmas un aizkaitināmība. Lai mierīgs miegs piepildīta ar cilvēka enerģiju, ļaujot viņam atgūt.
4. Zems cukura līmenis asinīs (Vai hipoglikēmija) ir visvairāk negatīvo uzmanība cilvēka stāvokli (kā arī garīgo un fizisko). Tā bieži notiek ar pacientiem, kas cieš no diabēta. Simptomi ir miegainība, grūtības koncentrēties, reibonis, sirdsklauves.
5. Hormonāli traucējumi. Pārkāpums hormonu līdzsvaru noved pie paaugstināta uzbudināmība. Vīriešiem, piemēram, šis nosacījums bieži izraisa testosterona nepietiekamību, vai, tieši pretēji, augsts estrogēnu.
6. Premenstrual sindroms. Sievietes bieži pilns ar PMS garastāvokļa svārstības un aizkaitināmība. Galvenie PMS simptomi ir nogurums, galvassāpes, vēdera uzpūšanās, caureja / aizcietējums, un, protams, ir slikts garastāvoklis (vai pilieni) fonā visu šo.
terapija uzbudināmība
aizkaitināmība Ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, kas ražo šo situāciju. Var palīdzēt psiholoģiska, narkotiku terapiju (ja nepieciešams). Bet sevi šeit ir nepieņemama.
Ir vispārīgas vadlīnijas cīņai ar aizkaitināmība:
- fiziskā aktivitāte (regulāri);
- sabalansēts uzturs;
- pareizā kārtībā dienā attiecībā uz miega / nomodā;
- iespējams, meditācija, elpošanas praksi.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
