Aknas - viens no svarīgākajiem orgāniem cilvēka organismā. Tas ir "apstrādes rūpnīca", lai nodrošinātu vienmērīgu darbību citu ķermeņa sistēmām un departamentiem. Tas notiek ar aknu sadaļā vielu ieved ķermeni no zarnu, liesas un aizkuņģa dziedzera. Šeit ir atdalīta no lietderīgās "atkritumu". Un tad organisms saņem tai olbaltumvielas, taukus un viegli sagremojama cukuru. Un pēc tam, kad šo produktu pārstrādi atgriezties uz zarnās, kur droši un redzams.
Aknas - ķermenis spēcīga a priori. Viņa ir pārsteidzoša spēja atjaunoties, ja vien, protams, veselīgi. Šajā procesā atjaunināšanas īpašo lomu pieder glutationa - galveno pārveidotājs, kas cīnās ar nāk pie aknu toksīniem. Bet vairāk nonāk organismā kaitīgo savienojumu, vairāk vājinātā aknu glutationa noliktavā. Par savu aktīvo papildināšanas vajadzībām C vitamīnu un aminoskābes.
avots aminoskābju cilvēkiem ir visai graudi kultūra, piena produkti, vistas un paipalu olas. Attiecībā uz C vitamīna, tās galvenajiem "piegādātājiem" Protams augļiem. Un visi šie produkti būtu pastāvīgi katrs cilvēks izvēlne. Tad savukārt atbalsts aknu veselībai ilgu laiku, un līdz ar to arī citus orgānus.
Kā vēl var aizsargāt aknas, lai pārliecinātos, ka tas darbojas nevainojami, lai gados? Ir 3 vienkārši noteikumi:
1. Mēs nolemj zaudēt svaru? Nekad reset vairāk nekā 2 kg mēnesī! Ātrs svara zudums (kā arī viņa nopietni kopa) negatīvo ietekmi uz aknu funkciju.
2. Nedzeriet aukstu ūdeni vai citus dzērienus, ja jums ir žultspūšļa problēmas. It īpaši vienā izdzert. Tas noved pie samazinājumu kanālos, kas iet žulti, nodrošina nepārtrauktu darbību aknās.
3. Nepārslogojiet aknu, alkoholu, treknu pārtiku un saldumus. Viņa nevar tikt galā ar liekajiem toksīniem. Īpaši pacientiem, kas saņem spēcīgus medikamentus, un / vai smēķēšanas.
Ja jūs ievērot iepriekš minētos ieteikumus, jūs varat pieņemt, ka drošu viens no svarīgākajiem orgāniem ķermeņa. Protams, tāpēc jums nebūs spējīgs aizsargāt aknas no visām likstām, bet samazinās daudziem riskiem. Tātad, tas ir jēga, lai ņemtu vērā ekspertu padomus.
Svarīgi: pie mazākās pazīme slimības, pārliecinieties konsultēties ar ārstu, lai iziet kompleksa pārbaude, diagnostika un saņemt atbilstošu ārstēšanu atklāšanas gadījumā problēmas.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
