Oficiālā medicīna uzskata lieko holesterīnu faktorus, ietekmes uz stāvokli uz kuģa. Ārsti uzskata, ka holesterīna iznīcina vadaudi, ne mazāk smēķēt un spiediena kāpuma. Galu galā, viņš - galvenais iemesls izaugsmei plāksnes, kas aptver asinsriti sašaurināšanās asinsvadu lūmenu.
Plāksnes ir bīstami, un tie, kas var tikt bojāts un veido asins receklis. Un tas pilnīgi occludes asins plūsmu. Un, ja jūs nākt pie plāksne, tad ļaujiet "vēju", ar lielu ātrumu. Un, kad viņš iesprūst liela sirds kuģi nevar izvairīties miokarda infarkts, un tad, kad smadzenēs - insultu.
Visi šie briesmīgie notikumi pilnībā novēršami, pazeminot holesterīna un novērst to uzkrāšanos organismā. Tad jaunie plāksnes nebūs forma, un vecie pārtrauks pieaugošo vai pat kritumu. Plus apkārt stabilizējās plāksnes nebūs recekļi.
Kas jums ir nepieciešams? Vismaz, var veikt īpašus medikamentus, kas sadedzināt holesterīna. Arī apgrūtināt ar ķermeņa masas samazināšanos (papildus, protams), un veselīgu dzīvesveidu. Jo īpaši diēta būs nepieciešams, lai būt pārliecināti, lai iekļautu:
1. Kviešu klijas, kas ir augsts šķiedrvielu (šķiedrvielu). Pēdējā ieiešanas zarnas, uzsūc ūdeni tajā pašā laikā, kaitīgo holesterīna, toksīniem un alergēniem. Un tas viss izdalās ar izkārnījumiem, pielāgojot zarnu iztukšošanās, samazinot apetīti un tādējādi nodrošinot pienācīgu svara zudums.
2. Jogurts un jogurts (bez tauku). Ir skaidrs, ka normālā mikroflora zarnās veicina aktīvu šķelšanos kaitīgo holesterīna. Ar tā palīdzību, tas ir nepārtraukts apstrāde hormoniem un žulti. Un, lai uzlabotu stāvokli mikrofloras ārsti iesaka pacientiem ēst regulāri zema tauku satura jogurtu un kefīru.
3. Smiltsērkšķu eļļa. Augiem loma "holesterīnu veikta, jo ir zināms, fitosterīnus. Un viens no interesantākajiem iezīmes ir spēja šo vielu, lai nojauktu kaitīgo holesterīna zarnās cilvēkiem un izņemt to no organisma dabiskā ceļā, kas ir ar fekālijām. Un bagātākais avots raksturs vairumā fitosterīnu ir tikai smiltsērkšķu. Un tas ir ieteicams pievienot nedaudz pārtiku (devu, biežumu un ilgumu pārvaldes jāpārrunā ar savu ārstu).
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
