Fjodors Corners bija talantīgs padomju ķirurgs un autors daudzu pazīstamu medicīnas grāmatas. Viņš nomira 104 gadu dzīves un noslēpums ilgmūžību, vitalitāti un veiktspēju vienmēr skaidrot ēdināšanu. Un daudzi fani, sekotāji slavenā ķirurga, izmantojot savu diētu praksē ļāva dzīvot veselīgu un ilgu mūžu.
Par briesmām liekā svara
Slavenais ārsts nekad apnicis runāt par briesmām kilogramu par personu. Pārmērīgs ķermeņa svara, viņš apgalvoja, spēj:
- kavē darbu struktūrvienību svarīgākajiem dzīvības atbalsta sistēmu;
- novājināt aizsargājošās īpašības imūnās sistēmas;
- vājināt sastāvu un īpašībām asiņu;
- veicināt izaugsmes tempu sliktā holesterīna;
- aktīvi palīdzēt destruktīvu procesus locītavās.
Nopietns novirze no ķermeņa svara esošajiem standartiem ievērojami palielina risku aterosklerozes, hipertensijas un citu, ne mazāk bīstamas slimības. Komplekts šīm problēmām un patoloģijām izraisīt samazinājumu ilguma cilvēka dzīvību.
Noteikumi piedāvājuma "uz stūriem"
Saskaņā ar saviem principiem F. G. Stūri ir izstrādājusi unikālu enerģijas sistēmu, kas spēj saglabāt svara kontrolei.
Tās pamatprincipi ir šādi:- dzīvot aktīvu dzīvi;
- uzturā, lai saglabātu līdzsvaru;
- ēd tikai liesa gaļa, zivis, mājputni;
- ir regulāri biezpienu un piena produkti;
- pilnībā likvidēt no diētu saldo, kūpinātu, tauku un sāls;
- atteikties balto maizi un smalkmaizītes.
Kaut ķirurgs nebija devoutly Christian ticīgais, viņš ieteica ievērot pareizticīgo pozīcijām. Pēc viņa teiktā, šādas periodiskas ierobežojumi pārtikas vajadzēja attīrīt cilvēka ķermeni no kaitīgām uzkrājumi. Turklāt, ārsti uzskata, ka tas nav iespējams, lai iet gulēt uzreiz pēc ēšanas un nakts atpūtu kāds cilvēks būtu ilgst vismaz 8 stundas.
Stūri vienmēr teica, ka mums vajadzētu būt optimistiski par visu, kas notiek, un mierīgi uztraukties konfliktu, neatkarīgi no apstākļiem. Šī pieeja ļauj personai dzīvot laimīgi kādreiz pēc. Problēmas rodas visiem cilvēkiem, bet pietiek enerģijas padeves palīdz daudziem cilvēkiem nezaudē sirds. Starp citu: lai saglabātu veselību un iegūt spēcīgu pārsprāgt enerģijas palīdzēt regulāra skalošana aukstuma jebkurā gadalaikā.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
