Viens no spēcīgākajiem instrumentiem, lai attīrītu cilvēka ķermenis no toksīniem, ir, protams, tukšā dūšā. Ārsti ir gadījumi, kad ar palīdzību medicīniskās bada pat izdevās atbrīvoties no diezgan nopietna slimība. Un gandrīz vienmēr efekts attīrīšanas bada ir ļoti spēcīga!
Junk pārtikas, piesārņojums - tas viss noved pie rašanos daudzu slimību, tostarp, vielmaiņas traucējumi, un nostādināšanas organismā dažādu kaitīgu vielu (toksīnu, toksīniem, uc).
Lai cīnītos ar visu šo negatīvisma, jūs varat izmantot efektīvu metodi tukšā dūšā. Tomēr, pirms jūs uzsākt šajā sarežģītajā portatīvo metodi, jums ir nepieciešams, lai izlasītu attiecīgo literatūru un pārliecinieties konsultēties ar kompetentu ekspertu dietologa.
Pēc tam, kad ilgu laiku, nevar badoties jebkurā gadījumā! Jums vajadzētu sākt ar optimālo periodu - vienu dienu nedēļā. Nākamais posms - trīs dienu kursi, badošanās, kas būtu jāveic reizi trijos mēnešos. Ak, un "augstākā pilotāža" - bads nedēļā, kas notiek ne vairāk kā vienu reizi gadā.
Ir daži noteikumi medicīnas badu, kas ir saistoši visiem, kas uzdrošinājušies to:
1. Un ķermenis un gars izsalkušajiem jābūt tādā stāvoklī atpūtu. Jums nevajadzētu būt nervu vai veikt smago fizisko darbu. Izvēlieties nedēļas nogali vai atvaļinājumu, lai šo "notikumu".
2. Ļoti noderīga šajā periodā kājām - tas samazina sajūtu bada, bet arī paātrina sadalījumu tauku un ogļhidrātu organismā.
3. badošanās laikā nedrīkst ēst pilnīgi neko - ne jogurts, ne sulas, ne jogurtu. Jūs varat dzert tikai attīrītu ūdeni. Alkohols un cigaretes nav atļauts vispār! Tas ir labāk neveikt nekādus medikamentus. Šāda pieeja varētu izdalīt uzkrātos liekos sāļus.
Ir svarīgi, lai: Gavēnis ir stingri kontrindicēts cilvēkiem ar žultsakmeņi un nierakmeņu slimības, kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, diabēta un anēmija.
Jebkurā gadījumā, ja ir veselības problēma, jums ir nepieciešams sazināties ar savu ārstu un konsultēties par gavēni, kas ir gatavojas darīt.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
