Meteorisms rada daudz problēmu, lai pacientam. Tomēr Jums vajadzētu saprast: gāzes organismā - ir patoloģija vai norma? Un tomēr, lai atbrīvotos no tiem?
Par cilvēkiem nesāpīgs spējīgi gāzes atkāpties no 10 līdz 15 reizēm dienā. Un daudzi no šiem gāzu norīt gaisu. Plus soda, deserti ar saputotu baltumus un krējumu, un citiem produktiem.
Gāzes cilvēka ķermeņa sastāv no 90% slāpekļa, ne bilances - oglekļa dioksīdu un skābekli, bez smaržas. Ko viņi bīstami? Gāzes paši - nē, bet to pārākums - jā. Uzkrātais organismā, liekās gāzes izskatās gļotains viskozs putu slāni, kas attiecas zarnu gļotādā. Tas putas novērš gremošanas procesu, pārkāpj sagremojamību barības vielu.
Sakarā ar meteorisms pasliktina ādu, matus un nagus, anēmija un hronisks nogurums. Protams, nepieciešamība novērst vēdera pūšanos, bet to nevar izdarīt bez nosakot cēloni lieko gāzi.
Un tie ir lielā skaitā bieži veido šādu iemeslu dēļ:
1. Pārāk daudz satura uzturā krustziežus augu, pākšaugi, žāvēti augļi un sulfonated.
2. Foods bagāti ar viegli fermentējamo cukuru.
3. Liels daudzums šķiedrvielu izvēlnē.
4. Nepanesība laktozi vai fruktozes cilvēks.
5. Mazspēja organismā sālsskābes fermentu.
6. Pārtikas jutība (galvenokārt kultūrām).
7. Palielināts zarnu caurlaidība.
Lielākā daļa no gāzes - produkts rūgšanas zarnās nesagremots pārtiku baktērijas. metāna un ūdeņraža sulfīds veido rezultātu procesa (šeit tas vienkārši ir nepatīkama smaka). Ambre uzlabot cadaverine un putrescine, ir arī klāt iepriekš fermentācijas produkta.
Atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, mums vispirms noteikt cēloni, un pēc tam atbrīvoties no tā no viņas.
Un, lai novērstu gāzēšana ārsti iesaka:
- košļāt;
- ēst lēnām, nevis palaist;
- pakāpeniski palielināt daudzumu šķiedrvielu diētu;
- izpētīt iespēju neiecietība pret jebko savu ķermeni;
- pirmais nosusināšana ūdeni gatavošanas pākšaugus;
- jābūt uzmanīgiem ar neparastiem produktiem;
- Izvairieties sorbīts, ksilīts;
- tiek pārbaudīta attiecībā uz parazītu klātbūtni (saņem ārstēšanu, ja nepieciešams);
- dzeramā augu uzlējumus, pievieno garšaugus ar pārtiku;
- laiku pa laikam, lai "tīro" ķermeni ar aktīvās ogles (konsultējoties ar ārstējošā ārsta);
- samazināt īstermiņa ķēdes ogļhidrātu lietošanu (tā ir slikti uzsūcas zarnās).
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
