Oficiālā zinātne nedefinē terminu "Superfoods". Visnoderīgāko produkti ir tik sauc dietologi. Šodien Superfoods zināms visiem. Tā apgalvoja, ka mellenes, kāpostu, Chia sēklas var cīnīties ar vēzi, aptaukošanās, uzlabo garastāvokli.
Tomēr tas nesakrīt ar konstatējumiem dietologa no Masačūsetas MA Harney. Viņa ir pārliecināta, ka unikālās īpašības reklamēto produktu ne vienmēr sakrīt ar to, kas ir teikts sludinājumā.
mellene
Tas attiecas uz Superfoods balstoties uz secinājumiem privāto Universitāte saišķi speciālisti no Amerikas. Viņi tic, ka tumšās ogas ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni. Marketer par vienu no televīzijas programmām, piedaloties ārstiem paziņoja spēja tumšo ogu kavē vēža attīstību. Mārketinga brauciens deva rezultātu - 5 gadi mellenēm ir pieaudzis par 50%.
Protams, mellenes ir noderīgi - tie ir saistīti ar profilaktiskiem pretvēža līdzekļiem ar antibakteriālu īpašību. Tos ieteicams lietot slimību elpošanas sistēmu. Tomēr Harney teica, ka ar visām pozitīvajām īpašībām mellenēm, Onkoloģija pārvarēt šī kultūra nav spējīgs.
Kāposti Kale
Tā satur lielu daudzumu antioksidantu, dzelzs, un vitamīna A. Viens trauku ar kāpostu satur 700% IDD vitamīna. Harney saka, ka citas šķirnes dārzeņi ir mazāk noderīgi. Bet tā pārmērīga lietošana var izraisīt gremošanas traucējumus. Klātbūtnē dysbiosis un vēdera uzpūšanās jebkuru kāpostu izslēgti no uztura.
Chia
Par Chia sēklas atrastas milzīgas summas taukskābju, antioksidantiem. Tomēr, saskaņā ar Dr Hārnijas, labākais avots taukskābju - zivis.
Kvinoja
Psevdozernovoe augu quinoa ir kļuvusi diezgan populāra pēdējos gados. Dienvidamerikas eutherophyte reklamēta kā produkts bagāta ar olbaltumvielām un aminoskābēm. Šī graudaugu izmantošana ir ļoti noderīga tiem, kas regulāri saņem izmantot, tas palīdz ar migrēnas, artrītu un diabētu. Ir neapstiprinātu domas pētījumu dietologi par kvinoja augstu spēju degt lieko svaru.
Par Goji ogas
Paaugstināts antioksidantu ļauj iekļaut tos pamata uzturā. Tomēr arvien derīgo īpašību Ķīnas ogu numurs nav atrasts zinātniskus pierādījumus. Britu Nacionālās veselības dienesta publicētie dati, kas nav atrasti pierādījumi par reklamēto īpašībām ogu. Lai gan reklāmas stāsta par spēju goji pārvarēt vēzi un slimības, sirds un asinsvadu sistēmu.
secinājumi
Superfoods ar visām tās priekšrocībām, nevar uzskatīt par zāles. Dr Harney iesaka lietot šo produktu kopā ar citiem tikpat noderīgu augļu, ogu un dārzeņu.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
