Lai padarītu ķermeni izturīgu pret infekcijām, var izmantot dabiskas metodes. Mēs piedāvājam 10 aromātisko augu sarakstu, kas stiprina imūnsistēmu un aktīvi cīnās ar vīrusiem!
1. Echinacea purpurea
Šim augam ir daudz skaistu nosaukumu, piemēram, prērijas zieds vai vakara saule, un tikpat daudz priekšrocību. Tam ir visspēcīgākais imūnmodulējošais efekts, palielinot ķermeņa izturību pret slimību izraisošām baktērijām un vīrusiem.
2. Neļķe
Šī veselīgā garšviela, kas mums parasti asociējas ar karsto vīnu un karstu tēju, ir īsts fenola savienojumu dārgums. Viņi efektīvi cīnās pret patogēnām baktērijām, vīrusiem, sēnītēm un pat parazītiem, kas apdzīvo kuņģa-zarnu trakta ceļu. Tāpēc glāze silta tēja ar krustnagliņām, citrusaugļiem un medu ir lieliska ideja epidēmijas laikā.
3. Ķiploki
Ķiploki stimulē imūnsistēmu un kavē vairāku patogēnu mikroorganismu vitālo aktivitāti. Lielbritānijas zinātnieku eksperiments
parādījaka tā lietošana 12 nedēļas samazina akūtu elpceļu infekciju attīstības risku par 63%. Dienā ieteicams ēst 2-3 ķiploka daiviņas.4. Lauru lapa
Šī spice nav jāievada. Lauru lapas ir pastāvīgs zupu un buljonu pavadonis. Parasti mēs nedomājam par tā ārstnieciskajām īpašībām, un faktiski 19. gadsimta vidū tika atzīmēta tā efektivitāte drudža un malārijas ārstēšanā.
Lauru lapa ir spēcīgs imūnmodulators un antiseptisks līdzeklis, kas dezinficē ķermeni. Turklāt šai garšvielai ir atkrēpošanas efekts, kas palīdz mazināt klepu.
Tas ir interesanti! Kāpēc dedzināt lauru lapas mājās?
5. Ingvers
Ingvers palīdz organismam cīnīties ar daudziem izplatītākajiem infekcijas un iekaisuma slimību patogēniem. Piemēram, Pakistānas zinātnieki ir izveidojuši tā aktivitāte pret E. coli, stafilokokiem, streptokokiem, pneimokokiem utt.
6. Eikalipts
Eikalipta lapas satur aktīvo vielu cineolu, spēcīgu dabisku antiseptisku līdzekli. Tam ir imūnmodulējoša, pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība uz ķermeni.
7. Oregano (oregano)
Šis daudzgadīgais augs ir bagāts ar C vitamīnu, flavonoīdiem, kāliju un kalciju. Šis ķīmiskais sastāvs stimulē balto asins šūnu - asins šūnu, kas aizsargā ķermeni no vīrusiem un baktērijām, ražošanu. Un oregano esošajam timolam ir pretsāpju efekts.
8. Baziliks
Daudzas bazilika šķirnes, ieskaitot saldās, palīdz cīnīties ar vīrusu infekcijām. Pētījums parādījaka apigenīnam un ursulārskābei augu sastāvā ir aktivitāte pret herpes vīrusiem, B hepatītu un enterovīrusu. Arī baziliks ir sevi pierādījis kā līdzekli imūnsistēmas stiprināšanai.
9. rozmarīns
Rozmarīns satur daudz noderīgu savienojumu, ieskaitot oleanolskābi. Pētījumos ar dzīvniekiem un šūnām viņa demonstrē aktivitāte pret herpes vīrusu, HIV, gripu un hepatītu.
10. Pienene
Pienenēm ir daudz ārstniecisku īpašību, ieskaitot pretvīrusu iedarbību. Pierādītska tā ekstrakts cīnās ar B hepatītu un gripu. Turklāt pienenes lapās, saknēs un ziedos esošie fito savienojumi kavē odu pārnēsājamo denges vīrusa pavairošanu.
Nepalaidiet garām jaunus rakstus! Likmes 👍 un abonē mūsu kanālu!
Interesantāk un informatīvāk - tālākALLWOMENS.RU!
