Cēlonis iesnas ir vīrusi un baktērijas, alergēni un toksīni. Visbiežākais iemesls saaukstēšanās - SARS. Kas ir auksts, kāpēc viņš periodiski parādās un kā to ārstēt?
1. Dzert karstu tēju vai kādu citu dzērienu. Galvenais, ka viņš netika atlaists. Siltuma un tvaika palielināšanās asinsriti aizdegunē.
2. Dzert tik daudz ūdens, cik vien iespējams. Ja organismā trūkst ūdens, deguns pārāk slikti. Krēpošanas žūst, tā kļūst biezāka, tās slāņu sabiezē, un tas noved pie aizlikts deguns. Slimība var tikt aizkavēta vai pārvērst kaut ko daudz vairāk nepatīkama nekā saaukstēšanās. Piemēram, sinusīts.
3. Padarīt ieelpošanas. Ieelpošana karstā tvaika dramatiski samazina saaukstēšanās simptomus, ieskaitot iesnas, un samazina slimības. Ar ūdeni ieelpojot var pievienot dažus pilienus ēterisko eļļu ar tūskas samazināšanos. Eikalipts, piparmētru, salvija, rozmarīns, priede, tējas koka, timiāns.
4. Veikt karstā dušā. Laba izvēle, ja jums ir nepieciešams ātri atvieglojumu. Kā ieelpojot vai karstu tēju, duša faktiski apstājas plūst no deguna, un novērš sajūtu pilnības.
Kā atbrīvoties no saaukstēšanās: 7 Efektīva padomi / istockphoto.com
5. Padarīt siltu kompresi uz deguna. Piesakies uz deguna samērcēta karstā (bet ne dedzināšana!) Ūdens audumu 2-3 minūtes 3-4 reizes dienā.
6. Noskalo degunu ar sāli. Jūs varat iegādāties gatavu sāls aerosolu aptiekā, un jūs varat pagatavot pats. Recepte ir vienkārša: pievienot 0,5 stundas. un šķipsnu sāls sodas stiklam (240 ml) ar siltu ūdeni. Noskalo degunu ar šo šķīdumu 3-4 reizes dienā līdz pilnīgai izzušanai nepatīkamus simptomus.
7. Izmantot vazokonstrikcijas deguna aerosoli vai pilieni, bet ne ilgāk kā 3 dienas. Tie novērš tūsku. Rezultāts ir gandrīz tūlītēja: deguns atkal un elpot no tā nav pilēšana.
Konsultējieties ar savu ārstu! Iesnas - nav neatkarīgs slimība, bet simptoms. Ja iesnas tūska pieres, vai nu pusē deguna vai vaigiem, acīm, vai ir saistīta ar redzes traucējumus. Ja jums ir spēcīgs iekaisis kakls vai ir redzamas baltas vai dzeltenu plankumu uz mandeles un citām aizdegunē. Puņķis ir izteikta smarža un dzeltenu, zaļu krāsu.
Arī jums būs interesanti lasīt šo: Kā pasargāt bērnu no gripas un SARS
