Kavēšanās un slinkums ir raksturīgi katram cilvēkam. Kamēr mēs atrodamies savā komforta zonā un mums nav jārisina sarežģītas problēmas, mēs jūtamies kā siers sviestā. Tomēr, pastāvīgi atrodoties šajā stāvoklī un atliekot visas lietas uz vēlāku laiku, cilvēks liedz sev iespēju attīstīties un sasniegt mērķus. Kā jūs pārtraucat vilcināties? Tas nav tik grūti, vienkārši ievērojiet vienkāršas vadlīnijas.
• Sadaliet lielos uzdevumus mazos
Pat lielāko un sarežģītāko uzdevumu var atrisināt, ja to sadala mazākos apakšuzdevumos un veic atsevišķi. Tādējādi jūs varat redzēt aptuvenu plānu, pēc kura pakāpeniski pilnībā izpildīsit lielu uzdevumu.
• Atrodiet motivāciju
Kā iemācīties neatlikt svarīgas lietas? Atrodi motivāciju! Lietas būs grūti paveikt, ja jums nav absolūti nekādas motivācijas to darīt. Motivējiet sevi, izdomājiet atlīdzību par paveikto vai nospraudiet mērķi, pēc kura katru dienu tieksies. Tie, kuri nespēj sevi motivēt, parasti samierinās ar viduvējību.
• Iepriekš izveidojiet uzdevumu sarakstu
Plānošana uz priekšu ir vienkāršs veids, kā pārtraukt vilcināšanos uz vēlāku laiku. Šī ir ļoti efektīva metode. Izveidojot uzdevumu sarakstu nākamajai dienai, mēs paši sevi ieprogrammējam, lai tos paveiktu nākotnē. Ir svarīgi ne tikai izveidot uzdevumu sarakstu, bet arī dot katram no šiem uzdevumiem noteiktu laiku izpildei. Izmēģiniet, tas darbojas.
• Esi optimistisks
Būt optimistam nozīmē visu apskatīt pozitīvi. Ja esat optimistisks un varat atbrīvoties no negatīvām domām, jūsu sniegums ievērojami palielināsies. Dažiem cilvēkiem var būt ļoti grūti tikt galā ar obsesīvām domām, viņi pastāvīgi domā, ka viņiem tas neizdosies un daudzos veidos neredz jēgu. Šī domu līnija a priori ir nepareiza. Maini domāšanu, un tu vairs nedomāsi, kā pārtraukt vilcināšanos līdz rītdienai.
Secinājums
Apnicis traucēt priekšnieku noteiktos termiņus un nesekot mājas darbiem? Jums ir iespēja visu mainīt, un, ja jūs nolemjat to izdarīt, jums nevajadzētu to vēlreiz atlikt uz labākiem laikiem. Mainiet visu tūlīt, uz visiem laikiem atvadoties no ieraduma atlikt lietas uz vēlāku laiku.
