Eksperti psiholoģijas jomā apgalvo, ka liekais svars visbiežāk parādās mūsu garīgās attieksmes dēļ, nevis tauku patēriņa dēļ. Tam ir grūti noticēt, bet dažreiz mūsu ķermenis domā, ka papildu mārciņas tam ir vitāli nepieciešamas!
Liekā svara cēloņi, pēc psihologu domām
Ārsti identificē 7 pazīmes, ka cilvēkam ir liekais svars citu iemeslu dēļ, nevis pārēšanās:
1. Nozīme un nozīme. Ir pat tāds izteiciens “lai sabiedrībā būtu svars” - tā mēs runājam par nozīmīgiem cilvēkiem, tiem, kuri var ietekmēt kāda jautājuma risinājumu. Kurš no mums nevēlētos, lai šajā interpretācijā būtu “svars”?
Ķermenis burtiski uztver šādu vēlmi un sāk strauji pieaugt kilogramos. Turklāt mūsu vizuālā pasaules uztvere apstiprina šo teoriju: parasti šīs pasaules varenajiem patiešām ir liekais svars un aptaukošanās.
2. Aizsardzība. Mūsu smadzenes aizsargā mūsu neaizsargāto dvēseli ar lieko svaru, šķiet, ka tās ietina mūs siltā lielā segā. Visus apvainojumus mums nodara cilvēki, tādējādi ķermenis atbrīvo savu īpašnieku no saziņas, kas rodas fizisko atkarību līmenī.
Tātad meitenes ar lieko svaru izbauda mazāku vīriešu uzmanību un uzskata, ka, ja viņas ir pārņēmušas vīriešu interesi, bet tikai ar savu iekšējo pasauli un harizmu, tas nozīmē, ka attiecībām vajadzētu būt nopietnākām.
3. Brīvība. Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem ar lieko svaru ir daudz lielāka izvēles brīvība. Viņiem nav jāuztraucas par to, ko viņi ir ēduši, par to, ka nav apmeklēts trenažieru zāle, par savu sociālo loku, jo citu uzmanība viņiem netiek pievērsta. Tā nav taisnība. Bet dažreiz mēs pieturamies pie šīs nostājas, slēpdami aiz tās slinkumu un nevēlēšanos rūpēties par sevi.
4. Ticības trūkums. Bieži vien liekā svara ārstēšana sastāv tikai no skaidrojuma, ka svara zudums ir iespējams. Daudzi bbw saka, ka "mūsu ģimenē visi bija lieli", "jūs nevarat strīdēties ar ģenētiku", "slikta iedzimtība" utt.
Faktiski pilnība nav iedzimta, tiek pārnesta tikai nosliece uz aptaukošanos. Lai uzvarētu savu neticību, jums jārūpējas par sevi un jāredz, ka kilogrami pazūd, ja tos ievērojat.
5. Neparasts pilnīguma skatījums. Ja jums šķiet, ka aptaukošanās jums ir piemērota un, zaudējot svaru, jūs kļūstat mazāk pievilcīgs, tad nav pārsteidzoši, ka svars pieaug. Smadzenes uzņem jūsu signālus un dara, kā jūs lūdzat.
6. Stress. Pārtika ir lielisks veids, kā atgriezties komforta un miera stāvoklī, kad plosās kaislības. Sievietes ar lieko svaru bieži ir tādu problēmu sagrābšana, kuras jūs nevēlaties atrisināt vai kuras pašlaik nevar atrisināt.
7. Stereotipi. Bērnībā spēcīgi bērni tiek slavēti, un slaidie ir spiesti ēst un pastāvīgi jautāt vecākiem, vai viņu bērns nav slims. Šī attieksme ir stingri iesakņojusies mūsu galvās, un tāpēc svars kā mūsu labklājības apliecinājums nāk un nāk.
