Izcelsme grudnichka vilinājums ir tikai sastāv no dārzeņiem, kas tiek pakāpeniski sajauc ar otru.
Degustācijas biezeni monokomponentov, vajadzētu doties uz mix dārzeņiem. Piemēram, jūs varat sagatavoties pirmais ēdiens biezeņa brokoļi, burkāni un ziedkāposti. Galvenais atcerēties, ka porcijas nebija pārāk lielas apmēram 100-150 grami. Arī visas lietošanas dārzeņi ir iekļauti piegādes sarakstā.
Lai sagatavotu nepieciešamās sastāvdaļas ir:
- brokoļu - 50 g;
- ziedkāposti - 50 g;
- Burkāni - 1 gab.
preparation:
1. Visi dārzeņi ir labi nomazgā un notīra brokoļi un ziedkāposti - tikai ziedkopas, burkāni - noņemt mizu.
2. Tad dārzeņus vārītas vai tvaicēti, tad viņiem ir nepieciešams, lai sasmalcina, lai biezenis valsts.
3. Lai biezeni izrādījās vairāk šķidru konsistenci, var pievienot vairākas karotes atšķaidīto formulu vai krūts pienu.
Biezenis brokoļi, burkāni un ziedkāposti / istockphoto.com
Jums būs interesanti uzzināt, biezeni recepte zaļajiem zirnīšiem
