Sveiki, dārgie kanāla Veselība zem kājām abonenti un viesi!
Nesen es sāku interesēties par seno Austrumu metodēm, un manā kanālā tas ir vairāk nekā vienu reizi runāja par noderīgiem vingrinājumiem, kas palīdz noteiktām problēmām un veicina veselību organisms.
Austrumu filozofi daudzas slimības ārstē nevis ar zālēm, bet gan ar vingrošanu un pašmasāžu, iedarbojoties uz attiecīgajiem punktiem.
Pavisam nesen es runāju par punktu uz pirksta, kas darbojas, pēc kura jūs varat samazināt spiedienu, un daudzi lasītāji paši pārbaudīja šīs prakses patiesumu (es atstāšu saiti uz rakstu zemāk).
Šodien es gribētu runāt par citiem jautājumiem, kuru darbība var uzlabot sirds un aknu darbību.
Šie punkti atrodas mūsu padusē, kur ir divi meridiāni, kas saistīti ar sirds un aknu darbu.
Lai uzlabotu aknu un sirds darbību, pietiek ar to, ka apmēram 30 sekundes regulāri ar vieglām kustībām ar plaukstas iekšējo pusi ieplacināmies.
Šajā gadījumā elpošanai jābūt vienmērīgai un mierīgai.
Vēl viens "sirds kanāls" atrodas elkoņa saliekuma iekšējā pusē, un regulāra šīs depresijas glāšana palīdzēs stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu un normalizēt mierīgu miegu.
Ja mēs runājam par pirkstiem, tad mazais pirksts ir atbildīgs par sirds orgānu, un regulāra mazākā pirksta masāža uz rokas arī palīdz uzlabot sirds darbību.
Austrumu medicīnas galvenais noteikums ir mierīga elpošana un regularitāte.
Tas var būt arī interesanti:
Pazīstams karavīrs uz pirksta parādīja punktu, kas minūtes laikā samazina spiedienu un novērš sāpes
Kā viegli sagriezt cietus, sabiezētus nagus. Lasītāju padomi
